Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gånghester SK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gånghester SK.
Gånghesters Sportklubb
Följ oss för uppdateringar
Nu är det klart!
Vår satsning på cirkelträning/stationsträning har varit mycket lyckad med ca 20 deltagare varje gång och alla som varit med kan konstatera att detta är riktigt bra träning!
Nu är det klart att vi även erbjuder det inomhus under vintersäsongen! Pernilla Elmengård fortsätter leda oss genom passen i SMU-gården på söndagar mellan 16.30-17.30.
Första inomhuspasset blir 4 oktober.
Då inomhussäsongen från oktober till och med mars innebär hallhyra så behöver man inomhus vara aktiv medlem i GSK vilket innebär att man swishar 150 kr till 123 091 52 80 och märker med sin mailadress. Man kommer då med på cirkelträningens laget.se sida.
Passen kommer fortsatt vara ett fartfyllt pass där vi tränar hela kroppen med moment av styrka, kondition, smidighet och balans i form av intervallträning. Vi använder redskap av olika slag men störst fokus på funktionella styrkeövningar med din egen kroppsvikt som motstånd. Passar dig som är nybörjare såväl som van motionär, då vi erbjuder varianter av varje övning utifrån din förmåga. Passlängd 60 min.
Hoppas intresset är fortsatt högt och att vi blir ännu fler killar och tjejer som tränar ihop på söndagarna.
GSK/MIF F2012 Träning | 25 sep, 17:00 |
GSK/MIF Fotbollsskolan FP19 Träning | 25 sep, 17:30 |
GSK/MIF F2013-2014 Brämhults IK Vit (borta) | 25 sep, 18:30 |
Herr/Junior Träning | 25 sep, 19:00 |
GSK/MIF P2008-2009 Bergdalens IK (borta) | 25 sep, 19:15 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera