Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gånghester SK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gånghester SK.
Gånghesters Sportklubb
Följ oss för uppdateringar
Fantastiskt träningsväder idag, hoppas vi ses ikväll!👍💪
Idag är det GSK:s Cirkelträning styrka/kondition på Engvallen.
Vi hoppas många tar chansen att vara med nu när det vankas fantastiskt träningsväder.
Alla som varit med tidigare kan intyga att det är riktigt bra träning för både kille som tjej.
Det är fartfyllda pass där vi tränar hela kroppen med moment av styrka i form av intervallträning. Vi använder redskap av olika slag men störst fokus på funktionella styrkeövningar med din egen kroppsvikt som motstånd. Passar dig som är nybörjare såväl som van motionär, då vi erbjuder varianter av varje övning utifrån din förmåga. Passlängd 60 min.
Instruktör är Pernilla Elmengård.
Varje söndag
Tid: 17.00-18.00
Plats: Engvallen
Kostnad: Gratis
Åldersgräns: 16 år, Från 13 år i sällskap med vuxen.
Inget krav att du är medlem i GSK.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera