Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gagnefs IF A-lag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gagnefs IF A-lag Herrar.
A-lag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Instruktioner för egen träningen under tisdag och torsdag.
Tisdag: 7,5 km uppdelat i tre intervaller, vila 5-7 min mellan varje vända, du klockar varje löp. (valfri plats)
Torsdag: 7,5 km uppdelat i tre intervaller, vila 5-7 min mellan varje vända, du klockar varje löp. (valfri plats)
| Träning | 6 jan, 19:45 |
| Forssacupen | 9 jan, 18:00 |
| Träning | 13 jan, 19:45 |
| Träning | 20 jan, 19:45 |
| Träning | 27 jan, 19:45 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera