Uppstartslägret: Tider & Matschema

Hej alla ledare,

Här kommer första informationen angående uppstartslägret i Nyköping nästa helg. Mer info med sovsals-fördelning och info om ledarutbildningen på lördag kl 16-18, samt annat viktigt att tänka på kommer inom kort. Schemat över träningstiderna i Nyköping finns uppladdat här på Ledarsidan i laget.se under fliken Dokument och i mappen Uppstartslägret 2022.

Bussen på fredag rullar från Gustavsbergs centrum kl 14.00 och på lördag morgon kl 08.00. Det går säkert att plocka upp passagerare vid Nacka trafikplats, men inte på några andra ställen. Hemkomst beräknas till c:a 18 på söndag.

Eftersom vi är färre lag (8 st på plats) än förra året så har vi för att spara in på kostnader nöjt oss med tre träningshallar, det blir ändå mer träningstid på handbollsplan än tidigare år - 7 till 7,5 timme för de lag som är på plats fredag till söndag. Det finns dessutom några lediga tider, om än att de inte ligger perfekt i förhållande till de utfördelade träningstiderna.

Kom ihåg att det dessutom finns riktigt bra träningsmöjligheter utomhus om man vill göra andra gemensamma eller individuella moment (t ex fystester eller rehabträning).

Som tidigare så turas vi om med morgontiderna, ingen behöver gå upp supertidigt två dagar i rad. Det svåraste är som alltid att ha tillräckliga pauser mellan träningspassen så att man både hinner äta och vila.

Vill man byta tider mellan varandra eller lägga till fler gemensamma träningspass mellan lag är det helt OK, informera gärna om detta så att vi håller koll och kan möjliggöra att vi utnyttjar alla tider bättre (samt att det inte blir kaos i matsalen).

Frukost, lunch och middag ordnas som tidigare år av IFK Nyköping - vi inväntar meny och mer information. Kvällsmål kommer klubben att ordna till lagen, men vi påminner alla lag om att planera för egna extra mellanmål mellan träningspass (för de verkligt hungriga) genom att t ex göra mackor att spara vid frukost/lunch och eget eventuellt ”lördagsmys”.

Schema för sovsalar och ytterligare info kommer inom kort.

Förhoppningsvis har inget blivit tokigt eller missats i schemat, hör av er om ni ändå hittar någonting som är oklart.


/ Arbetsgruppen för uppstartslägret gm Johan

Johan Sjökvist Valberedning