Uppstartsläger Nyköping och Göteborgs Cup

Uppstartsläger Nyköping 21-23 augusti

Plats: Rosvalla Arenor, Nyköping
Det här är en av mellersta Sveriges absolut bästa idrottsanläggningar. Med fyra
Handbollshallar. Vi har varit här på uppstartsläger tidigare och det har varit väldigt bra.

Boende: Hårdförläggning på anläggningen
Vi bor i olika sovsalar på Rosvalla, en del lag delar större salar med varandra.

Mat
Lunch och middag äter vi på Rosvallas egen restaurang som hör till bowling-hallen
(Superbowl). Maten brukar vara bra och rejäl, perfekt när man tränar mycket. Vi äter
lagvis i mindre grupper vid tider som planeras i förhållande till träningstiderna.
Frukost, mellanmål och kvällsmål dukas upp på särskilt ställe.

Bussresa till Nyköping fredag:
Nio lag och cirka 148 personer kommer att åka med.

Plats: Stora parkeringen vid uterinken på Ekvallen
Samling: 13:45
Avresa: 14:00

Vi kommer att åka i tre bussar på fredagen. Vilken buss respektive lag åker med
meddelas innan avfärd.
Vi äter inte kex, chips eller andra ”smuliga” eller kladdiga saker på bussarna ser till att få med allt
skräp ut från bussarna. Som vanligt godis och läskförbud för vårt lag under helgen.
Resan till anläggningen i Nyköping (Rosvalla) tar typ 1:45 – 2:00 timmar beroende på trafik.

Hemresa på söndagen
Samling: 15:45
Avresa: 16:00 (hemkomst cirka 18:00-18:15 – beroende på trafik).
Fyra bussar på hemvägen. Vilken buss respektive lag ska åka hem med meddelas på plats.

Schema:
Vi har en träning när vi kommer fram på fredagen, två på lördagen samt två på söndagen. Vi kommer att ha en gemensam aktivitet för alla lag på lördagskvällen. Det blir ganska långa och roliga dagar med uppstigning vid 08:15 och läggdags ca kl. 22.00.

Packning:
Se nedan, samma packning för både Nyköping och Göteborg. Erik ser över möjligheten för att få till en träningsmatch i Nyköping så matchtröja ska medtagas på båda helgerna.


Göteborgs cup 4-6 september

Spelschema: samt var vi spelar finns nu klart på den här länken: https://goteborgcup.com/2026/result/team/77808044

Första matchen är för vår del då lördag morgon.

Resa: Vi kommer att åka buss gemensamt med Hammarbys P2010 i en större buss. Avgång blir därför redan kl. 10.00 på fredagen då de spelar fredag kväll. Avresa sker från Eriksdalshallen på söder.
Eventuellt så kan det finns plats för medföljande föräldrar på bussen. Vi återkommer om detta.

Kostnader: Vi återkommer med exakt kostnad beroende på att resekostnaden inte är klar. Vi betalar för varje plats på bussen och räknar med att priset blir lägre än vanligt för resan.

Mat etc. under resan:
Alla ska ha ätit frukost innan vi åker på fredagen. Man får väldigt gärna ta med mellanmål som frukt eller liknande att äta på vägen ner dock ingen läsk eller godis. Vi återkommer gällande hur vi löser lunch på nedresan.

Boende: Vi kommer även den här gången att bo i hårdförläggning. Man tar då med sig liggunderlag/Luftmadrass/Sovsäck etc. då inget sådant finns att låna på plats. Vi har ännu inte fått någon hårdförläggning tilldelad och vi återkommer med vilken skola vi kommer att sova i.
Vi har tidigare år märkt att det lätt låter en del från luftmadrasser mot skolsalsgolv så det är bra om killarna har med en filt eller pläd att lägga under luftmadrassen.

Mat: Vi kommer att äta i skolmatsal under cupen. Samma princip som tidigare att laget äter tillsammans de dagar vi är där. Vi kommer att hålla koll på att alla äter ordentligt så att energin räcker hela helgen.
Vi har ännu inte blivit meddelade var vi kommer att äta.

Packning: Förslag på packlista: (Gäller även för Lägret i Nyköping)

- Handbollskläder (Strumpor, shorts, träningströja samt inneskor, överdragströja och överdragsbyxor) samt vattenflaska. Både hemma och bortatröja ska tas med!
- Egen handboll
- Flippflops/tofflor eller liknande för inomhusbruk.
- Liggunderlag, sovsäck/täcke och kudde
- Mobiltelefon/laddare och hörlurar om man vill ha det.
- Ombyte; strumpor, t-shirt, underkläder etc.
- Handduk, duschtvål, deo, tandborste, tandkräm etc.
- Bekväma kläder att ha och hänga i mellan matcher och på kvällen.
- En separat mindre väska/ryggsäck eller liknande som man kan ha med sig för vattenflaska/skor etc. när vi åker till matcher.

När det gäller uppstartslägret i Nyköping så har vi fått information från klubben att det är begränsat med plats i bussarna så inte för stora väskor.
OBS: Spelarna kommer själva att behöva bära sin packning vissa sträckor, t.ex. till förläggningen så se till att det är packat så att spelarna själva kan bära sin packning.
Se även till att så mycket som möjligt är märkt då killarna själva behöver hålla koll på sina saker under helgen.

Ledare: Vi är fyra ledare som åker med till Göteborg, Jörgen Erik, Filip och Jacob. Jacob och Jörgen sover med killarna.

Kontaktuppgifter till oss tränare: Jörgen 0730886401, Erik 0739229761, Filip 0702227032 och Jacob 0760395581.

Medföljande föräldrar: Vi ledare åker själva ner med killarna, bor med dem och tar hand om dem under och mellan matcher. Vi har tyvärr inga platser i hårdförläggningen för medföljande föräldrar men däremot så är man välkommen att åka ner och heja fram laget någon eller några dagar. Resa och boende ordnar man som vanligt med själv. Notera dock att det kan finnas plats i bussen fram och tillbaka.

Speciella behov: OM det är någon spelare som har några speciella behov, t.ex. medicin som behöver tas, allergier eller någon annan information som vi tränare behöver inför resan så meddela Jacob 0760395581

Mobiltelefoner: Vi har inget generellt mobilförbud men då tanken är att vi ska ha trevligt och att killarna får möjlighet att umgås med varandra under helgen och inte bara sitta med näsan i mobilen så kommer vi tränare ibland att samla ihop killarnas telefoner så att det blir skärmfri tid. Om man av någon anledning skulle behöva få tag i sitt barn under någon av de mobilfria tiderna så går det alltid att skicka ett meddelande till någon av oss tränare.

Kommunikation: Vi kommer att göra uppdateringar i vår Whatsapgrupp och Instagram från både Nyköping och Göteborg.

Hemresa: Oklart, det beror på hur det går för oss och för Hammarby. Vi uppdaterar när vi åker hemåt och resultaten går att hålla koll på online.

Återkom gärna till någon av oss tränare eller till lagledare om det är några frågor.

Arvid Lindholm Lagledare