Gemensam aktivitet

Måndag 24 juni har vi bokat bygdegården i Gammelgården från lunch och hela kvällen.

Vi har planerat en teorigenomgång med många gruppdiskussioner kring mental inställning och förberedelser som uppvärmning, kost, vätska och sömn. I slutet kommer vi till hur vi ska agera före, under och efter våra träningar, matcher och cuper.

Grovplanering som kan komma att förändras:
13:00 Allmänna frågor kring fotbollen som svaras på individuellt och diskuteras i hela laget (delar dom här kan man om man vill förbereda sig lite tills vi träffas)
14:00 Mental inställning, förberedelse: uppvärmning, mat och dryck, egenträning mm
15:30 Mellanmål
16-17:30 Träning
17:30-18:00 Dusch
19:00 Middag och annat skoj
21:00 Slut

Kom nyäten och medtag träningskläder, ombyte och duschprylar.
Anmäl närvaro/frånvaro här.