Träningsplanering träningsperiod 6 veckor

"Varje träningsperiod kommer att innefatta olika innehåll. Vi jobbar alltid med speluppfattning/spelförståelse och tekniska färdigheter i varje träning. Alla träningar följer en röd tråd från uppvärmning till avslutade spelövning. Tekniska färdigheter kommer tränas både isolerat och i spelövningar"

Planeringen av innehåll i träning är densamma men vi anpassar alltid utifrån spelarens ålder, förkunskaper och mognad. Dvs samma innehåll men olika svårighetsgrad.

----------

Träningsplanering Fotboll Plus 6 veckors träningsperiod



Block 1 (träning 1, 2 & 5) Anfallsspel - Komma till avslut och göra mål
Kollektiva och individuella anfallsmetoder


Individuella tekniska färdigheter - 1 v 1 utmana, driva, dribbla, avslutstekniker, tillslag - fot - huvud
Individuella strategier för avslut – Hur planera och tänka för eget avslut

Kollektiva principer - Att använda Assistyta och Golden Zone
Djupledslöpningar i rätt läge och ytor att löpa på
Djupledspassningar - långa och korta (instick)
Inlägg, Cutbacks

Spel

--------

Block 2 (träning 3, 4 & 6) Anfallsspel – Speluppbyggnad
Kollektiva och individuella anfallsmetoder


Individuella tekniska färdigheter – långa och korta passningar, 1: touch, mottagning

Kollektiva principer – Spelbarhetsprincipen, positionering, orientering, spelbar i rätt läge

Spel

----------

Rickard, Björn och Johan
Fotboll Plus