Mer info om träningslägret

Hej allihopa!
Här är mer information om det kommande träningslägret i Arboga lördag - söndag vecka 11.

Vi inleder med träningsmatch på Krillan mot Skiljebo. Vi delar ut matchställ före matchen och samlar in dem direkt efteråt. Efter matchen äter vi lunch i omklädningsrummet innan vi åker till till Ekbacksbadet i Arboga. Från badet är det promenadavstånd till stugan där det sedan blir snack och grupparbeten inför den kommande säsongen.

Som vanligt tar vi ut en liten avgift för att i alla fall täcka delar av matkostnaden. Swisha 200 kr till Pär (076-200 96 94) och ge besked om det är några allergier eller liknande som vi ska ta hänsyn till.

Vi behöver hjälp med transport och städning. Använd kommentarsfältet och anmäl er. Vi tänker att städpatrullen kan ansluta vid tiotiden för då är vi andra nere på fotbollsplanen.

SCHEMA LÖRDAG
- Träningsmatch på konstgräset i Köping 10:30 – 12:15
- Pizza i omklädningsrum 12:15 – 12:45
- Transport till Ekbacksbadet 12:45 – 13:00
- Bad 13:00 – 16:00
- Bädda sängar 16:00 – 16:30
- Snack och grupparbeten i stugan 16:30 – 17:30
- Fri hopp & lek
- Middag

SCHEMA SÖNDAG
- Frukost
- Samla ihop sina grejer
- Träning på konstgräset i Arboga 10:00
- Hämtning 11:30

MATSEDEL
- Blandande pizzor till lunch
- Tacos på nötfärs till middag
- Mackor, ägg, juice, yoghurt, flingor etc. till frukost

BETALNING
Swisha 200 kr till Pär (076-200 96 94)

SAKER ATT TA MED
- Sängkläder & handduk
- Ombyte/vanliga kläder
- Toagrejer
- Fotbollsskor, benskydd, träningsställ etc.
- Snacks & godis. Glöm ej 10% skatt till ledare :)

SAKER VI BEHÖVER HJÄLP MED
- Transport från Köping till Arboga
- Städning
- Transport hem från Arboga

ÖVERNATTANDE LEDARE
Sanid, Johan & Kristoffer

Pär Sandin Tränare