Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Floda IF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Floda IF.
Floda IF
Följ oss för uppdateringar
Stepup träning i Flodafors gymn. hall, måndagar kl 19:30-20:30.
Träningen passar både nybörjare och mer erfarna deltagare.
Passet är uppbyggt med uppvärmning, konditionsdel, styrkedel och avslutas med stretch.
Vi varierar mellan stepup-pass med stegkombinationer i block, stepup intervall (1,5 min kondition, 1,5 min styrka) och gruppens eventuella önskemål.
Träningsstart: måndagen den 5 januari 2015.
Kom och prova första gången kostnadsfritt.
Kostnad: 400 kr/termin
Välkommen!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera