Höstlov

Vill bara påminna om att vi tar höstlov även för innebandyn kommande vecka.
Uppmuntra gärna era barn att träna på egen hand. Dribbla med en boll fram och tillbaka på stället eller varför inte ut och springa lite med några kompisar?
Det är jättebra om de gör knäövningar, helst 5 min varje dag - fråga hur de brukar göra på träningen så kan de visa. En annan bra rutin för knäträning är vid tandborstningen, att stå på ett ben och borsta tänderna.

/Viktoria

Viktoria Axzell