Löparskor som gäller ikväll

Ikväll är första renodlade träningen efter grässäsongen där vi hållertill utanför fotbollsplanen och med det löpaskor som gäller. Då passet kommer att innehålla en del löpning så på hårt underlag så är fotbollsskor inte lämpligt.

Fokus på dessa passen är skadeförebyggande träning (fokus knäkontroll), koordination, reaktioner och snabbhet. Vi kommer även kombinera detta med moment från fotbollen där vi ser en fin möjlighet att väva ihop det på ett bra sätt.

Passen kommer att ledas av Emelie tillsammans med ordinarie ledare. Samling sker vid ingången till "Skateparken" (den del som vetter mot fotbollsplanerna).

Framåt kommer dessa pass läggas som övrig aktivitet för att enklare kunna tydliggöra vad det är för träning.