Tider för träningslägret 10-11 augusti

Hej på er allihopa! Här kommer tider för helgens träningsläger på Bergavallen. Vi hoppas på bra väder och god uppslutning. Vi kommer att dela in spelarna i tre olika träningsgrupper. Vi kommer att ha med två gästande spelare/tränare från BK Forward. I skrivande stund vet jag inte vilken av dagarna de kommer. Vi startar kl. 10.00 och slutar 16.15 båda dagarna. Programmet hittar ni här nedan.
Det serveras lunch och frukt under dagarna. Glöm inte att ta med vattenflaska!

Program för träningslägret
Lördag 10 augusti
10.00 Samling
10.15 Uppvärmning
10.45 Teknikträning
Fys
Anfall/avslut.
12.15 Lunch
13.00 Elljusspår(promenad)
13.30 Speedshooting
14.00 Frispark/Hörnor
14.45 Frukt och dryck
15.00 Matchsspel 2x25
16.00 Nedjoggning och avslutning

Söndag 11 augusti
10.00 Samling och uppvärmning
10.30 Träning med spelare från BK Forward
12.30 Lunch och promenad
14.00 Försvarsspel/Anfallsspel
14.45 Frukt
15.00 Matchsspel 2x25
16.00 Nedjoggning och avslutning

Hälsningar
Thomas, Erik, Magnus, Jonas och Marcus