Försäsongsträning

Nu på Lördag 9/1 kl: 8,30 börjar försäsongsträningen på Tivolibadet.
Se nu till att vara där lite innan, träningen börjar 8,30 !!!!!!
Ni behöver ha med er badkläder, handduk och ev vattenflaska.
Detta är en träning som alla mår bra av, och en träning som är viktig för individen.
Man tävlar bara mot sig själv och tar man inte i, så lurar man bara sig själv och ingen annan.
Vi kommer att köra ca 1 timme aktiv träning med lite vila och små dricka pauser.
Vi syns på lördag !!
Mange