Information

Hej!

Hoppas alla har en trevlig sommar. Nu har det snart varit uppehåll i två veckor. Hoppas killarna har vilat och känner sig laddade för den stora sommarcupen.
Spelschemat till LAXA har kommit, ni hittar det HÄR.

https://laxacupen.se/2026,sv/result/club/77351439

Vi kommer behöva åka från Örebro vid 07:00 på torsdag den 23 juli. Vi skickar ut ett separat utskick med packlista och mer detaljerad information under nästa vecka.
Idag kommer en kallelse angående transport till LAXA gå ut då vi behöver veta hur många som behöver hjälp med transport till Halmstad. Både Andreas och Augin kommer åka direkt. SUPERVIKTIGT att ni svarar på denna kallelse, så att vi kan planera sittplatser så att ingen spelare står utan sittplats till cupen.

Hösten
Inför hösten har vi anmält två lag till seriespel. Dels för att erbjuda mer matchmiljö generellt, dels för att utmana och utveckla grabbarna mer med olika typer av motstånd. Det kommer innebära att grabbarna kommer behöva dubbla – återigen: VIKTIGT att ni svarar på kallelserna så snabbt som möjligt för att vi som ledare ska få en rimlig chans att kalla in spelare och planera.

Vill även trycka på att träningsnärvaron behöver ökas på en del killar. För att bli bra på fotboll så behöver man vara på plats. Det är många sociala delar kring sporten som även den kräver att man faktiskt är på plats för att laget ska må bra och utvecklas tillsammans och då krävs såväl fysisk som mental närvaro under både träning och match.
Sist vill vi också trycka lite på att ni uppmuntrar killarna att röra på sig under sommaren. Det kan tex vara att hålla på med fotbollen under 15 minuter per dag, åka att bada, ut och jogga eller förslagsvis bygga egna träningspass. För att hjälpa er igång så kommer här ett förslag som kan passa för majoriteten av laget:

FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS:
Löpning 3km
50 situps
5 varv med 300m maxlöpning
10 armhävningar
12 hoppande utfallsteg
20 burpees

Kom ihåg att all träning är bra träning och att bli bra på fotboll är ett maraton inte en sprint!

Tommy Hellman Tränare