Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Fagersta AIK U14
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Fagersta AIK U14.
U14
Följ oss för uppdateringar
Hej!
På tisdag 11/8 och 18/8 får spelarna ta eget ansvar att genomföra ett pass. Detta pga att ledare är på styrelsemöte 11/8 och på ungdomsseriemöte i Örebro 18/8.
Träningspasset är:
Jogga 5 -10 min.
Gör rörlighet vi brukar göra innan passen.
Spring 30 s i ett tempo som är runt 8 på en skala till 10. Vila 30 s.
Upprepa 8 gånger.
Promenera 3 min.
Spring 30 s i ett tempo som är runt 8 på en skala till 10. Vila 30 s.
Upprepa 8 ggr.
Jogga lugnt 5-10 min.
| Träning | 1 sep, 16:30 |
| Träning | 3 sep, 16:30 |
| Träningsmatch: Fagersta AIK - Säters IF | 5 sep, 10:00 |
| Träning | 7 sep, 17:20 |
| Träning | 8 sep, 16:30 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera