PM och Tidsprogram inför Rånäs 4H spelen 19/5.

Hejsan! 😊

Nu finns det ett tidschema och PM för Rånäs 4H spelen på lördag den 19/5.
Det ligger nu på deras hemsida.

För att komma direkt till tidschema klicka här:
Tidsprogram Rånäs 4H spelen.

Varje åldersgrupp har en och samma färg.

För att komma till info/PM om dagen klicka här
:Info/ PM om Rånäs 4H spelen


OBS!
Föräldrar som är med sitt barn under dagen behöver gå in och titta på tidsschemat och anteckna sina barns tider och se till att barnet är på plats vid start på de grenar man anmält sig till.

Vi ifrån Estuna IF är anmälda till 72 olika starter under dagen så vi ledare kommer inte kunna hålla koll på att alla är på rätt plats vid alla starter.

Tänk på att man ska pricka av sig senast 60 min innan i alla löpgrenar på listor som finns vid entrén. Så passa på att göra det direkt när ni kommer på morgonen, och då på alla era barns löpgrenar.
Sedan är upprop 10 min före start i löpgrenarna.
(Ej avprickade deltagare kommer inte att tillåtas att starta)

Såg nyss att gruppen pojkar 9 år kommer börja med 60 meter kl 9,30 så då behöver man tex vara på sportcentrum senast 8,30 för avprickning.
Hopp och kast grenar har upprop vid tävlingsplatsen ca 15 min innan start.

Sen nu har Flickor 13 år delats upp på två grupper F-13 (födda 05) och F-12 (födda -06) pga av många anmälningar.


Nummerlapp hämtas ut vid entré och ska sitta synligt på bröstet.
Förra året fick jag ett kuvert med alla våra nummer i, så finns det inga nummerlappar till er där vi entrén, så har jag dom på läktaren.

Ta med er era svarta Estuna IF T-tröjor eller svart/blå linnen (man kan ha en långärmad tröja under t-shirten om det är kallt) och gärna något svart eller blått överdrag om ni inte har Estuna IF overallen.

Ta med något att dricka och ev något att äta under dagen, men servering/kiosk finns med bla dryck, korv, hamburgare osv, för de som vill.

Vi tänkte att vi kan försöka hålla ihop i mitten av den stora läktaren.
Sedan försöka ha en gemensam uppvärmning och lite jogging runt ca kl 8,50 - 9,00 tiden nere på banan.

OBS! På fredag är det ingen friidrottsträning eftersom det är Rånäs 4H spelen på lördag!

Kom ihåg att peppa barnen med att vinna är inte allt, huvudsaken man har roligt och att vi hejar på varandra!


Vi ses på lördag!! 😊🏃

Anna Åkerlund Webmaster