Lekar 16/2

Vi kör matchspel även nu på lördag så hjälp gärna till med att få målen på plats innan vi börjar. Lördagens träningsprogram: Samling Hur har veckan varit? Vad åt man igår kväll? Tacos? Pizza? Potatismos? Lek: "Land, skepp och hav" En boll per barn Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land). Vid mittlinjen är skeppet och vida andra målet är havet. Man börjar med att studsa bollen vid land. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan och där börja studsa igen tills ledaren på nytt blåser i visselpipan, ropar och visar vart man ska. (När de är varma kommer en luring då ledaren ropar hav fast man redan står i havet). Vattenpaus. Passningsövningar. Passa bollen två och två på olika sätt. Spring på stället. Stå vid långsidan. Den som har boll står två meter bakom sin kamrat och kastar ett handbollskast över sin kamrat som så fort man får syn på bollen springer ifatt bollen, dribblar tillbaks, ställer sig bakom kamraten och gör samma sak. Vattenpaus Lek: "Minutboll”. Hallen delas i fyra lika stora rutor med hjälp av några bänkar ställda som ett kors. Deltagarna delas in i fyra lag som tar varsin ruta i besittning. Ledaren står sedan redo med en tidtagare och en boll. Leken börjar genom att ledaren slänger in bollen i något lags ruta och startar tidtagningen. Då gäller det för det laget att snabbt göra sig av med bollen genom att slänga in den i något annat lags ruta och så fram och tillbaka. Det lag som har bollen i sin ruta när en minut har gått förlorar. Vattenpaus Matchspel. Fyra utespelare och en målvakt. Här behöver vi ledare/föräldrar vara med och styra så att alla får känna på bollen. Efter matchen ställer lagen upp mitt emot varandra tackar varandra för god match. Samling och avslutning. Händerna in i mitten och sen uppåt. Ååååååå GUIF! P-2014 0kommentarer

Sista dan att betala gästkortet till minicupen.

Senast 16.00 i morgon, torsdag, behöver jag ha in betalningar för gästkorten till minicupen. Betalningen gör ni enklast genom att swisha mig 175 kr på 0761-300096. Ange då barnets namn och tröjstorlek (110/120, 130/140 eller 150/160) som meddelande. För följande barn är gästkortet betalt: Bosse, Ebbe, John, Noah, Stella J, Oscar, Vilma, Gunnar, Sam, Astrid, Hampus, Jack, Elias, Wiggo. /Bosse P-2014 1kommentar

Lekar 9/2

Vi kör matchspel även nu på lördag så hjälp gärna till med att få målen på plats innan vi börjar. Lördagens träningsprogram hämtar vi mestadels från handbollsförbundets handbollsskola för barn 6-8 år. Jag tror dock att även våra yngre klarar dessa övningar då vi kört de flesta tidigare. Samling Vi pratar igenom att man ska göra det man kan i övningarna. Att alla är bra på olika saker och att man gör så gott man kan. Är det något som är för svårt hoppar man över det. Är det för lätt försöker man göra något svårare. Lek: "Land, skepp och hav" En boll per barn Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land). Vid mittlinjen är skeppet och vida andra målet är havet. Man börjar med att studsa bollen vid land. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan och där börja studsa igen tills ledaren på nytt blåser i visselpipan, ropar och visar vart man ska. (När de är varma kommer en luring då ledaren ropar hav fast man redan står i havet). Vattenpaus. Bollövningar. Kasta och fånga på stället. Kasta-klappa-fånga eller vad kan du göra medan bollen är i luften? Kasta upp bollen, fånga efter en studs, två studs o.s.v. Studsa bollen hårt i golvet, hoppa och fånga. Spring med bollen på huvudet (en hand på bollen) utan att krocka. Bollen på golvet, rulla bollen med händerna, med fötterna. Lägg bollen i öppen hand (som på en bricka). Spring runt i målområdet utan att tappa bollen. Spring runt utan att tappa bollen men försök "spela bort" bollen för kompisarna. Vattenpaus Lek: "Ringlek”. En boll/ring, 6-8 barn/ring. Barnen i ring. Skicka bollen runt i ringen och den som startar försöker springa utanför ringen och hinna före bollen. Vattenpaus Matchspel. Fyra utespelare och en målvakt. Här behöver vi ledare/föräldrar vara med och styra så att alla får känna på bollen. Efter matchen ställer lagen upp mitt emot varandra tackar varandra för god match. Samling och avslutning. Händerna in i mitten och sen uppåt. Ååååååå GUIF! P-2014 0kommentarer

Lekar 2/2. Söndagsmatchen och föräldramötet.

Jag har fått biljetterna till söndagens match och kommer på lördag att dela ut dessa till er som beställt. Naturligtvis är det röd tröja som gäller. För de som inte har möjlighet att hämta biljett på lördag kommer jag att finnas på plats i arenan, till vänster när man går in genom huvudentrén. Jag kommer att vara där ca 15.30-15.45. Föräldramötet kör vi direkt efter samlingen, Om det inte är så att ni vill köra utan mig, då kan ni köra igång direkt. Lördagens preliminära lekprogram: Samling Avprickning av vilka som är på plats. Lek: Banankull Två till tre kullare. När man blir tagen ställer man sig med båda armarna uppsträckta ovanför huvudet. Man blir fri igen när en kompis kommer och skalar en som en banan, dvs tar ner armarna. Vattenpaus. Bollvaneövningar. En boll per barn. Spring från ena långsidan till den andra och tillbaka med bollen på huvudet. Studsa bollen mot väggen och fånga. Spring från ena långsidan till den andra och tillbaka, för samtidigt bollen runt kroppen. Studsa bollen mot väggen och fånga. Studsa bollen och gå/spring till andra sidan och tillbaka. Rulla bollen, spring ikapp och förbi, låt bollen gå i tunnel mellan benen, vänd om och fånga. Studsa bollen mot väggen och fånga efter en studs, utan studs. Vattenpaus. Lek: "Hinderbana" Börja vid en kortsida. Hoppa över låga häckar. Rulla bollen på en bänk. Gå balansgång på en bänk. Skjut på mål. Spring tillbaka och skjut igenom en rockring som en förälder/ledare står med. Tillbaka till häckarna och upprepa. Vattenpaus. Passa och skjut. En boll per barn. Starta med boll strax utanför frikastlinjen. Passa ledaren som står vid straffpunkten, få tillbaka en passning, spring förbi ledaren och skjut mot mål. Gärna med en målvakt. Hämta bollen, spring till andra målet och gör samma sak där. Samling och avslutning. Alla händer i mitten. Ååååå GUIF! /Bosse P-2014 2kommentarer

GUIFs minicup och föräldramöte

Minicupen går av stapeln 10 mars i Stiga sports arena. Guif står för laganmälan. Man kan köpa till gästkort till sitt barn om man vill. Det kostar 180 SEK och då får man lunch och en t-shirt. Man spelar med fyra utespelare och en målvakt, rekommendationen är 8 spelare i varje lag. Speltiden är 1x15 minuter. Minst tre matcher per lag och alla deltagande spelare får en medalj vid slutet av dagen. Jag kommer att skapa en anmälan för detta och nu på lördag 2/2 har vi ett föräldramöte samtidigt som träningen. Där pratar vi mer om cupen, resten av våren och nästa säsong. /Bosse P-2014 3kommentarer

Visa fler nyheter