Bonusträning löpteknik

Som en komplettering till ordinarie fotbollsträning bjuds spelarna in till 2 träningar med Linda Waara på Gnugg i Lillån.

Linda är PT, leg fysioterapeut och löpcoach. Hon kommer att fokusera på löpteknik, koordination och balans. Hon har stor erfarenhet av att jobba med barn och ungdomar och träningen kommer att vara anpassad för barn i förpubertet, dvs 9-12 år.

Syftet är att inspirera och boosta rörelseglädje och kroppskontroll samt få till en riktigt bra uppvärmningsrutin. Det är alltså inte löpträning i bemärkelsen att vi ska nöta kilometrar. De barn som har tränat friidrott eller gymnastik kommer säkert att känna igen sig.

Dessa två pass kommer att äga rum onsdagar, 15 april samt 22 april, 19:00-20:00 vid Gnugg i Lillån. Träningen kommer att ske utomhus, så kläder efter väder, vanliga gympaskor och vattenflaska behövs. Föräldrar får gärna titta på, eller själva delta, och träningen är naturligtvis avgiftsfri. Jag skickar ut kallelser, så att vi vet ungefär hur många som kommer.

Diana Emerentz Tränare