Träningar i december

Hej alla!
Nu kör vi igång med träningar igen, det kommer mestadels vara fysträningar i december. Målet är att utveckla egenskaper som gör oss till bättre idrottare. Vi kommer gå igenom begreppen kondition, styrka, koordination samt explosivitet och koppla de egenskaperna till fotbollsplanen. Varje pass avslutar vi med lite fotboll så ta med skor för löpning på asfalt och även skor för fotboll på konstgräs.

Att tänka på:
Extra viktigt att meddela ifall man blir sen till träningen eller om man inte kan delta överhuvudtaget så att vi ledare kan planera träningen för att göra den så effektiv som möjligt.

Mössa, vantar o underställ är bra att ha!

Vi kör igång redan på lördag (6/12) då kommer vi även att informera om försäljning av bingolotter till uppesittarkvällen.

William Eklund Tränare