Bemanning under JAS Elit Cup

Hej, som vi tidigare informerat om kommer vårdnadshavare till spelare som ingår i JAS-träningsgruppen behöva arbeta under JAS Elit Cup och för det så slipper vi betala cupavgiften. Ekeby IF har fått 14 pass och IBF Örebro har fårr 21 pass att bemanna. Vi ska bemanna kiosk i idrottshuset, vara skolvakter på Rudbecksskolan (även på natten lör till sön) samt hjälpa till i skolmatsalen (Rudbecksskolan) enligt: Pass 1 - Fredag: Kiosk 19:00-22:30 - Enzo K - Micke Kraft 070 4488259 Pass 2 - Fredag: Skola-boende - 19:00-23:00 - Gustav F - Ulrika Karlsson 070 5539489 Pass 3 - Lördag: Skola-mat - lunch 10:45-15:00 - Alfred L - John L 070 2414282 Pass 4 - Lördag: Skola-boende - 12:00-15:00 Lucas E Andreas Ekström 070 6239903 Pass 5 - Lördag: Skola-boende - 15:00-19:00 - Albin C - Michael Collin 070 5754078 Pass 6 - Lördag: Kiosk 16:00-19:00 - Isak W - Fredrik Wulff 070 3001051 Pass 7 - Lördag: Kiosk 19:00-22:30 - Linus S - Mikael Sundh 073 8083523 Pass 8 - Lördag: Kiosk 19:00-22:30 - Lukas H - Kristina Holm 070 6473939 Pass 9 - Lördag/Söndag: Skola-boende - 23:00-02:30 - Edvin L - Marcus Dolff 070 3934545 Pass 10 - Söndag: Skola-boende - 02:30-06:00 - Lukas H - Kristina Holm 070 6473939 Pass 11 - Söndag: Skola-mat - frukost 06:00-09:30 - Adam A - Andreas Anvestam 070 8107788 Pass 12 - Söndag: Kiosk 07:00-10:00 - Ville S - Steve Sandén 073 0704657 Pass 13 - Söndag: Kiosk 10:00-13:00 - Filip S - Anna Stackling 073 0342355 Pass 14 - Söndag: Kiosk 13:00-16:00 - Filip S - Anna Stackling 073 0342355 Arbetsuppgifter Matsal - Pricka av lagen, plocka skräp, torka av bord, (kolla vem som sköter disken och tar fram mat). Hur många tror Ella att man behöver vara? Kiosk - sälj bara sälj :) Skola boende - 2 st i receptionen - sälja i kiosken, öppna och lås klassrumsdörrar, öppna ytterdörren (skriv ett mobilnummer på lapp på dörren), städa toaletter, städa korridorer * Fredag - säkra att de tar kort på klassrummet när de kommer, gå igenom brandregler med ledare som får signera att de tagit del av den, lämna ut välkomstkuvert och checka in i pärm * Lördag - kolla hur det har gått för laget (om de har åkt ut så kanske de åker hem efter frukost * Söndag - checka ut lagen (checka ut i pärm och kontrollera städning), håll kontakt med matsalen om lagen åker hem istället för att äta lunch. Städning alla utrymmen vi har varit i. ta hjälp av de i receptionen om de inte gör något direkt. Svara på denna nyhet senast fredag 8e augusti med vilket/vilka pass ni kan tänka er att arbeta. Tar man ett av två nattpass kommer man inte behöva arbeta två pass. Är inte passen tillsatta så kommer de delas ut enligt smma principer som tidigare dvs i alfabetisk ordning. Får man två pass vid detta tillfälle så har man det tillgodo vid nästa JAS-tillfälle. Vårdnadshavare till spelare som inte ingår i JAS-träningsgruppen kan bortse från denna nyhet. //Tränarna HJ17 19kommentarer

Beställning av uppvärmningströja 25/26

Hej, nu är det dags att beställa årets uppvärmningströja och det blir en blir en svart & röd t-shirt från stanno med Ekebyloggan samt grabbarnas nummer på. Lagkassan står för en del av kostnaden. Beställningen kommer skickas in måndag 11e augusti 2025 så senast lördag 9e augusti 2025 behöver samtliga: 1, svara på denna nyhet med vilken storlekt man vill ha och storleksmässigt är den likvärdig med förrs årets tröja så utgå från den när ni bestämmer storlek. 2, Swisha 100 sek till Andreas E på telelnummer 070 623 99 03. //Tränarna HJ17 34kommentarer

Dagens träning 16/6 -25 är inställd

Vi ställer in dagens gemensamma träning men se till att köra: 1. Löpning 5km 2. Stabilitetsövningar enligt: -- balans 2x60 sek på en fot - blunda om ni kan -- Kör enligt https://www.instagram.com/p/C5YezM_NOMz/?img_index=7 och gör 30 sek totalt eller per ben baserat på vilken övning det är HJ17 0kommentarer

Dagens träning 4/6 -25 är inställd

Vi ställer in dagens träning och siktar på nya tag nästa vecka. Kom ihåg att genomföra de enskilda passen som finns upplagda i kalendern. HJ17 0kommentarer

Tack tränarna för den gångna säsongen!

Ikväll i samband med utdelningen av kundtidningen tackade vi tränarna för deras jobb och engagemang under den senaste säsongen! De firades med varsin kylväska innehållande allehanda artiklar inför sommarsäsongen. Ett varierat innehåll för att även kunna dela med sig till familjen😀. Stort tack till alla som var med och delade ut tidningen ikväll. Tror det var i rekordfart! Drygt en timme tog det. Sen smakade pizzan bra efter det! HJ17 1kommentar

Initial JAS-träningsgrupp

Under gårdagens träning, 7/5 -25, informerade vi laget om vilka som blivit uttagna till den initiala JAS-träningsgruppen. Vi benämner den som initiala träningsgruppen då den kan föärändras under säsongen. De spelare som blivit erbjudna en plats i träningsgruppen får ett SMS under dagen där de ska svara Ja eller Nej på om man accepterar platsen eller om man vill avstå sin plats. Kan vara så att förutsättningar som gäller inte funkar exempelvis två obligatoriska träningar i Örebro under hela säsongen. Är det någon som avstår sin plats så går frågan vidare till nästa spelare och samma gäller om SMSet inte besvaras under dagen - uteblivet svar tolkas alltid som deltar ej.... De som inte blev erbjudna en plats och vill ha en motivering kring detta kan höra av sig till någon av oss tränare så tar vi det vid nästa träningstillfällen eller över telefon. //Tränarna HJ17 0kommentarer

Försäsongsträningar fram till 2a juli 2025

Nu är försäsongsträningen igång och vi kommer ha två typer av pass fram till 2a juli: 1. Tränarledda - fokus på snabbhet & till viss del smidighet och uthållighet. 2. Individuella - fokus på styrka och uthållighet. Totalt blir det mellan fyra till fem pass per vecka och vill man träna utöver detta så går det naturligtvis bra. Se till att ha minst en dag per vecka där ni har ledigt från all form av träning. Till de tränarledda passen så kommer vi kalla via laget-appen men till de individuella passen som ligger uppe i kalendern som "Övrig aktivitet" blir det ingen kallelse. Vi förutsätter att varje spelare håller koll på kalendern i laget-appen så man vet vilken dag man förväntas träna och vad man ska göra. För er som valt att inte ha gymkort på Gymhuset24 så använder ni samma app som förra året för att träna styrka hemma - Se nyheten App för fysträning hemma för mer information. //Tränarna HJ17 0kommentarer

Återkoppling på säsongens cuper.

Hej En fråga om kostnad för cuper den gångna säsongen ställdes på mötet idag. Jag lovade att återkomma, så ser det ut: Hagundacupen: 42 925kr Köpingcupen: 2 300kr Örebrocupen: 5 000kr Katrineholmscupen: 48 330kr Jas elit cup: 6 600kr Ha en fortsatt trevlig kväll HJ17 0kommentarer

Visa fler nyheter