TRÄNINGSLÄGRET

Nu i helgen efter F98-cupen som vi arrangerar har vi ett litet träningsläger inplanerat. Här kommer den info som ni behöver, vi samlas 17:30 på Essinge IP. Jag tror att allt är med men reserverar för ändringar.

Packlista
Fotboll:
1 svarta shorts
2 svarta stumpor
1 benskydd
1 underställ
1 träningströja
1 fotbollsskor
1 vattenflaska
1 träningsoverall
1 mössa
1 vantar
1 handduk

Fritid:
2 kalsonger
2 strumpor
2 t-shirt
1 varm tröja
1 långbyxor

Övernatting:
tandborste, tvål/schampo
sovsäck alt täcke, kudde, lakan
luftmadrass, liggunderlag OBS! hårt underlag

Övrigt:
Mediciner som du använder

Schema
Lördag 4/4
17:30 Samling
18:00 Middag
19:00 Gemensam aktivitet
20:00 Fri aktivitet
22:30 Sovdags
23:00 Lamporna släcks

Söndag 5/4
07:00 Väckning
07:30 Frukost
08:30 Samling i omklädningsrummet
09:00-11:00 Träning
11:30 Lunch på Vänskapsgården
12:30 Eventuellt teori
13:30 Samling inför match
14:30 Matchstart
16:00 Slut

Om det är några frågor är det bara att kontakta mig (Wille).
Ses på lördag!