Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Essinge IK F-04
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Essinge IK F-04.
F-04
Följ oss för uppdateringar
Vår första 9-mannacup.....
Hösten är här, vintern på intåg, kyla i luften, förväntansfulla tjejer samlas kl. 06:50 lördag morgon på Essinge IP. Vi ska spela vår första 9-mannacup på Djursholms IP, en start på vintersäsongen och ett avslut på vår fina 7-manna säsong.
Vi åker ut till Djursholms IP, kalt, mörkt, regn i luften, vi saknar sommaren.
På Djursholms IP hittar vi vårt omklädningsrum nr1 , det måste betyda att vi är bäst, inte sant? Niklas initierar peppningen med information om positioner, och fokusområden, passa, våga hålla boll och in i närkamperna. Robert repeterar de vi gick igenom på tisdagen, spelbredd och speldjup, sedan att….. vi ska spela på gräsplan!
Uppvärmning, stiligt i två led, ”apa:n i mitten” på konstgräsplanen, tydliga förhållningsregler av tävlingsledningen, ingen uppvärmning på gräsplanen!
Snart avspark, ut på gräsplanen, är det så här det känns, inget koutsläpp, bara funderingar, bollen rullar inte som vanligt, tungt, fuktigt….. ja, ja, modet uppe, det här fixar vi.
Vi är 9 spelare på plan, en avbytare, vilket innebär att vi bara kan vila i 2 minuter var, om alla ska hinna byta, enkelt (nja inte riktigt så enkelt ska det visa).
Matchen börjar vi möter Danderyd SK, det är grymt kompetenta spelare, kan sin sak, bra passningsspel, lyfter upp laget, målvaktspel som extra back. Vi hänger med, kämpar på, men har svårt att få upp laget över deras planhalva. Alla våra försök att komma upp på deras planhalva stoppas, vi påminner varandra om positioner och spelbred. Våga hålla i bollen, men vi möter ett lag som har spelat 9-manna och är bekväm med underlaget.
Vi kämpar på men orkar inte hålla i mot det använder hela planen och har en spelbredd som drar isär våra försvarare och mittfällt. 1-0 till Danderyd. Vi hänger på försöker störa, hittar inte vårt passningsspel, vi är pressade, men försöker hålla emot 2-0 till Danderyd SK.
Halvtid
Fokus våga gå på spelbredd, passningar och först på boll.
Vi fortsätter lyfter laget något hittar några passningar med, Danderyd är starka och säkra. 3-0, 4-0 och sedan 5-0. Spelarna besvikna men hoppfulla. Vi kan bättre, vi måste våga. Niklas och Robert peppar, nu vet vi vad vi ska träna på i vinter ? Tänk om vi hade gått in i cupen och vunnit, vad skulle vi då lära oss i vinter? Resultatet 5-0 speglade inte matchen….. visst skulle de vinna, men inte med 5-0.
Rast vila:
Samling, 30 minuter innan avspark mot FC Djursholm (deras hemmaplan + ett 9-manna lag). Fokus: hålla boll, passa, använd målvakt och positionsspel. Även denna match spelas på gräsplanen, vilket innebär, hårdare passar och möt bollen.
Avspark, matchen börjar jämt, vi hänger med bra, vi har den individuella tekniken, men saknar tid att förvalta boll och passningarna rätt. Vi spelar betydligt bättre än första matchen, vi är på hugget, FC Djursholm får kämpa för att komma igenom vårt försvar och mittfällt. Men till slut händer 1-0 FC Danderyd. Vi hejar på varandra och peppar, vi lyfter vårt spel och går in hårdare i närkamperna, men vår ork ger vika, 2-0, 3-0 och 4-0….. absolut (partisk) inte rättvist. Men en bra skola i passningsspel, positioner och sammarbete. Vi är ändå glada…. I morgon väntar en ny match, då är vi 13 stycken spelare och vi spelar på kostgräs (skönt).
Dag 2:
Regn och rusk, samling kl 06:50 på IP. Alla ser förvånansvärt pigga (även föräldrarna).
Ut till Danderyd, samling i omklädningsrum nr 1. Genomgång, erfarenheter från gårdagen och vad vi måste förbättra. Fokus hela laget ska upp i anfall och ned i försvar. Vi måste förvalta bollen och passa mer. Vara först i alla lägen sist men inte minst HA KUL.
Vi möter Älvsjö AIK FF. Avspark, hela laget går upp. Passningarna hittar fram till en början, det är ett tufft spel på mittplan, Älvsjö gör några genombrytningar, vår backlinje stoppar.
Vi får upp laget, matchen väger, men olyckligtvis kommer de igenom vårt försvar och vips 1-0 till Älvsjö. Laget peppar varandra, det här fixar vi, regnet en extra utmaning bollen studsar flackare. Vi håller emot, frispark Älvsjö tre meter utanför straffområdet. Vi ställer upp, men den friskparken som slogs var i världsklass…. direkt i krysset, otagbart.
Vi fortsätter och kämpa på, bytena fungerar, kommunikationen i laget är bra, vi hjälper varandra. Men de har ett anfallsvapen …. deras anfallare huvudet högre än alla spelare…. stark, smidig, snabb bryter igenom 3-0.
Halvlek. Peppning, fortsätt spela lika bra så kommer målen.
Start, vi lyfter laget, kommer till avslut mer, och pressar på. Till sist så sätter vi vår första balja, hurra alla tjejer in på planen, kramar och jubel. Sedan avaktande spel, och vi råkade släppa in ett mål till slutresultat 4-1 till Älvsjö.
Sammanfattningen av cupen. Stärkande att se alla tjejer inte tappa modet trotts motgångarna på planen och vädret. Vi utvecklades mycket i varje match och vi hade kul. Niklas och Robert fick med sig många fina idéer för vinterträningen och vad fokus ska ligga. Tjejerna fick nya insikter av vad 9-manna spel är och vad vi behöver förbättra både lagmässigt som individuellt. Alltså en superstart för vintersäsongens träningar ….. med nya insikter och laddade spelare som tränare.
Tack alla föräldrar som ställde upp med skjutsar, hejaklack och snälla ord.
Med vänlig hälsning Robert Niklas
P.s FC Danderyd tog hem segern med 4-0 i semin och 3-1 i finalen, vi blev lottade i den bästa gruppen, inget att vara ledsen över. .. D.s
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera