Ringorm – information!

Tyvärr har vi fått fall av ringorm i seniorgruppen, men denna information gäller alla!
Vad är ringorm: Ringorm och hårbottensvamp - 1177
Hur undviker man den: Förebyggande åtgärder för brottare:
• Duscha direkt: Tvätta dig noggrant med tvål och vatten omedelbart efter varje träningspass.
• Tvätta utrustning: Tvätta träningskläder och handdukar i 60 grader efter varje användning.
• Använd skydd: Använd tröja (rash guard) under träning för att minska hudkontakt, undvik bommulströjor utan använd funktionsmaterial
• Klipp naglarna: Håll naglarna korta för att undvika att skrapa upp huden och sprida smitta.
Vad gör jag om jag fått ringorm:
1: Du tränar inte!
2: Du behandlar den: Lokal behandling (hud): Svampdödande kräm t.ex Köp Cortimyk, kräm 20 mg/g + 10 mg/g 20 gr på apotea.se eller Köp Canesten, kräm 1 % 20 g på apotea.se smörjs 1-2 gånger dagligen. Fortsätt behandla ca en vecka efter att symtomen försvunnit för att undvika återfall.
3: Du kommer inte tillbaka förrän den är helt borta och du har varit symtomfri i 1vecka

Patrik Thysell Ass. Tränare