Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Blentarps BK Damerna
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Blentarps BK Damerna.
Damerna
Följ oss för uppdateringar
Vi hade stor uppslutning vid söndagens Zoom-föreläsning på temat "Kostens betydelse för prestation och välbefinnande", med inriktning på fotboll. Föreläsningen hölls av Johanna Nambord, från Nambord Consulate, Hudvård & Hälsa. 20 spelare deltog, i huvudsak från damlaget men även några spelare från F06-laget.
Johanna gav oss ett brett perspektiv över saker att tänka på och reflektera över när det gäller välmående, kost och hälsa, och hur viktiga detta är i samband med fotboll, så att man som spelare kan undvika skador och att kunna orka 100% under träning och match. Hon pratade även om hur man undviker kramp och vikten av sömn/vila.
Föreläsningen uppskattades av alla.
Stort tack till Johanna Nambord!
Htr. Sunil Ramkali
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera