Träningsdag Utomhus På Påsklovet

Träningsdag Utomhus - Kondition och Styrka

Träningsgruppen har träning långfredag 2 april och måndag 5 april kl. 10:00-12:00 båda dagarna. Det blir två olika träningspass utomhus där ena har fokus på uthållighet och det andra på allmänstyrka. Samling vid Frendevi.

Vi kommer också jobba med träningsupplägg för de som vill ha hjälp, råd eller tips mm.

Ät en bra frukost så har du tillräckligt med energi hela träningen.

Träningen kommer genomföras i alla slags väderlekar därför skall du ha lämpliga kläder efter rådande väderlek.
Mössa, vantar och ombyte skall man ha med sig. Hellre ett extra plagg för mycket...

Det är bara att komma, vi ses / Mats 070-2726949