Vårträff (Anmälan)

Kungsbacka Bowlinghall 19:00. Vårträffen är DRT’s höstfest lite lugna men väldigt coola lillasyster. Hon infinner sig alltid samma dag som KBA-loppet. Denna lördag är det ingen 8:45 löpning, pinnutdelninger sker på em som uppvärmning till träffen. 16:00 Pinnutdelning start Bowlinghallen (Ett löppass som brukar bli rätt avslappnat). Helt ok att bara komma och springa och hoppa över Vårträffen! 19:00 Samling för lite mingel och för att återställa vätskebalansen efter KBA-loppet/Pinnutdelningen bar finns i Bowlinghallens regi. Efter detta sätter vi oss till bords, det serveras en buffé Buffen: med kycklingrätt, kötträtt, sallad mm och kaffe för 200 kr per person, betalningen sker på plats. Anmäl till Vårträffen i Gästboken på hemsidan, länk. OBS Anmälan är bindande eftersom de lagar maten/tar betalt till antal som vi beställer ska komma. Krav för anmälan till vårträffen 2018 är endast 1 st pinne någonsin. Det blir tuffare i höst, välkomna. Kungsbackaloppet som ju är samma dag anmäler man sig till här. .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 24/3

Bild HQ Så var dom 2 st, Lahti vs Hagman, kampen om den oranga tronen går vidare och våren är på väg …. Vår kanske inte var det man tänkte mest på när man stirrade ut i det grårusket vid 8:a snåret, tanken att krypa ner i sängen och sova vidare var frestande. Så blev det ju inte och som man så ofta märker, det som ser ut som ett väder man helst bör sitta inne i, visar sig snart vara ett milt och härligt löpväder! Sedan hjälper det ju till att man får omgevs med ett gäng trevliga oranga vänner. Inga nya atleter men en del som varit lite missnöjda med sin närvaro var tillbaka och taggade för en DRT vår eller hur Henric och Bengt? :-) Första årspinnen blev det för Jimmie som säkert också känner sig extra träningssugen sedan hans andra lag (jämte DRT) Varla IBK avancerat till Ettan! Grattis både Jimmie och Varla, det är nog inte fel att säga att DRT i begynnelsen var lite som en farmarklubb till Varla … 😊 Det gick utmärkt att springa även om det fanns mer snö i skogen än man kan tro, lite blött och lite is bjöds det på också men inga problem. Hjälpsamheten var som vanligt stor, slantar till grindpojkarna kan swishas till mig så fördelar jag dom 😊 Mycket tjöt om skador, värk och hur man skall komma i form till diverse lopp. Allt är ju relativt och mkt av det som vi atleter refererar till som skador skulle ju många av våra medmänniskor inte ens upptäcka, just för dom inte kräver den ansträngningen som gör att man känner ”skadorna”. På det sättet är ju skadorna positiva och ett resultat av att man vill ha kroppen i alla fall i ett hyggligt trim. Så tänk positivt, värk är ett resultat av viljan att ha kroppen i bäst möjliga form! 😉 Från rundan noteras också att utvecklingen inte helt har gått männens väg dom sista 50 åren (svårt att tro 😉 ) Visst minns vi bilden av storkens ankomst med en ny avkomma till familjen, medans kvinnan skötte dom mer praktiska detaljerna av nedkomsten, väntade mannen med sina nära vänner på en väl vald krog, för att när den lyckliga nedkomsten ringdes in fira med champagne och cigarr. 😊 (Den gamla goda tiden) Själv var jag inte så lyckligt lottat utan fick istället nöjet att deltaga ”live” i ett halvakut kejsarsnitt, mkt blod, ljud och spänning, innan den smått groteske och blodige förstfödde presenterades för mig och presenterades med orden, men oj vad lik han är sin pappa …… (jag väljer att inte kommentera detta, man skall vara försiktig med vad man sätter på pränt … 😉 ) Tiden går och saker förändras jag vet nu år 2018 att det finns män/fäder även i andra led som får avstå sin träning/fritid för att deltaga i …. Nä så menar jag inte 😉 stort grattis morfar Jonte, jag är nog lite avundsjuk!! 😊 Tar gärna input tankar om vart vi springer nästa lördag (påskafton) både nya och gamla runder duger …. 😊 Born to run? .. Löpning 0kommentarer

8:45 Lördag, Fjäråsbräcka.

Lördag 8:45 Fjäråsbräcka, Naturrums P. Provlöpningen gick bra, visst lite is, snö och vatten men det går att springa i vilka skor som helst. I alla fall gick det ….. Jag väljer metalldubb! Rundan blir Klassiska vill man förlänga är det bara att läga på Jontes, backarna kändes dock väldigt tuffa igår så sköter vi vändningarna ordentligt i dessa så lär det finnas möjlighet till högt träningsvärde utan förlängning. Vi syns. Löpning 0kommentarer

Pinnar & Protokoll

Det är kul med nya atleter, fast lättare att dela ut pinnar när det är idel kända ansikten :-) 4 st herrar i topp nu, Kaj, Martin, Michael och Håkan. Margreth bästa tjej och skuggar toppen ihop med Bertil och Jonte. Pinnar 2018 - Tävlingsligan börjar också puttra igång, Peo ensam DRT:are på Edsvidsleden trail i Trollhättan. Tävlingspinnar 2018 - Skulle man vara nyfiken på Löparklubben DRT Kungsbacka så finns info från medlemsmötet här. - Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 17/3

Bild HQ Vilken härlig vårvintermorgon ni måste haft, själv avnjöt jag denna soldränkta lördag i Torslanda byggandes bil, nåja kanske inte helt korrekt men i min arbetsgivares sold var jag. Ansvaret för närvarobild och rapport tog den alltid lika pålitliga Betty, Betsy eller kanske rent av Besty … ? 😊 Btw fantastisk bild tycker jag. Bettys rapport: "Jag ser nu att: 1: jag är värdelös på att ta kort. Måste blivit bländad av solen eller hjärntvättad av vinden. Vem tar kort med ett stort cykelställ i vägen? Jag som tänkte att Calle måste jag bräcka eftersom man alltid får ännu sämre självförtroende om man tittar nära på hans bilder. Jag tror att Calle har en inställning på telefonen som gör alla korta och tjocka bara för att han själv inte är med… =)) 2: Jag är ingen bra starter för jag glömde att fråga om det var med någon ny. Jag jobbade mig igenom gruppen under löparturen dock och tror inte att vi hade något nytt ansikte med. Däremot saknar vi ju väldigt många. 3: Jag glömde ju också i starten att redovisa att man faktiskt på väldigt många ställen kunde välja att korta av, om någon mot förmodan ville det. Men jag tillsammans med kloka löpare konstaterade att alla kan ju Kungsbacka så bra och idag var ju ändå inte Anne med (förlåt Anne men du är rolig med ditt dåliga lokalsinne=)) så folk fattade nog ändå själva om och var de kunde gena. Eller så var det så bra att alternativen inte presenterades så sprang alla hela rundan? Rundan blev isfri, den blev solig och blåsig, men kanske inte så kall som vi trodde för mössor rök av ganska tidigt. Då hade ju inte heller alla uppförsbackar visat sig så det gick ju inte att skylla på. Många hade nog, i skräcken av den kalla vinden, klätt på sig lite för mycket. Men det kan också ha funnits en annan orsak…. Tempot. Det tisslades och tasslades om att dagens tempo minsann var ovanligt högt. Skapar ju en och annan svettpärla det med. Vändningarna blev nästan meningslösa. Vi var en så kärleksfull genuin sammanhållen grupp att vi alla hamnade på mer eller mindre samma distans. Vändningarna blev som i manegen, en runda runt en lyckstolpe eller flaggstång. En gång erbjöd jag en trekant, men det var ingen som nappade. Märktes att vi saknade vissa personer i gruppen idag=) Ha en helt underbar fortsatt helg. Själv ska jag värma själen med en varm chokad och rom. Smaskens… Betsy" Vilket gott gäng och fin rapport, man längtar redan till lördag …. då hoppas vi på lika soligt och lite mindre is i skogen, samlingen får blir Fjäråsbräcka och Naturrum. Vi syns, spring försiktigt och ha så skoj! Gang On The Run .. Löpning 0kommentarer

Bettys smått å gott

Hela rundan :-) Här kommer lördagsrundan. När jag har jouren har jag 5 minuters inställelsetid till brandstation. Eller om jag ska vara exakt så har vi sju minuter på oss att rulla ut brandbilen genom grinden. Så jag tänker att jag behöver två minuter på mig att svida om, lyfta luren och snacka med larmoperatören och sen hoppa in i bilen. Som löpare är det ett antiklimax att mala runt brandstation, runt, runt, runt. Man kan bli dum i huvudet för mindre…. Så jag har skapat mig en jourrunda. Som en stjärna med brandstationen i centrum agerar den inte bara som en själslig stjärna utan också för ögat vacker, ovanifrån sett, stjärna. Men min runda är bara fem kilometer. Så för att få till lite mer längd och #2018backar så la jag till några kilometer. Grundrundan är jourrundan och nu blev den till Bettys smått å gott. Den är 9.46 km enligt min eniromätning och av 100% asfalt eftersom att vintern isar våra stigar. På med mössa, vantar och vindjacka så ska vi vinna över rysskylan som krigar mot oss. Välkomna! :: Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45

Samling 8:45 Vittraskolan/Forsgläntansidrottshall, tänket var att testa någon härlig skogslöpning men efter flera provlöp/provpromenader så känns det som vi får spara på dom. Skogen är isig och kräver metalldubb för hyggligt säker löpning. I ställt satsar vi på en ny spännande KBA-runda, "Bettys nya Superduperrunda", spännande. :-) Karta kommer i morgon (ev annars får ni lita på er vägvisare ... ) Själv jobbar jag, Jonte lite osäker pga av förkylning, men visst fixar ni närvarobild och rapport tillsammans med Betty ... :-) Pinnar 5 boy's i topp fortfarande. :-) Klädinfo Handla på. Ha så skoj! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 10/3

Bild HQ Vilken strålande morgon. Tillbaka efter några veckors vila, några kilo tyngre och förlorat lite kondition som man hade kämpat sig till men framför allt ett gäng hemorrojder fattigare! :-) Tack för det farbror doktorn! Sjukskrivningen var förvissa stundtals lite jobbig men sådant glömmer man ju snabbt och lätt när man blir bättre. Känner mig riktigt löp och nyttighets inspirerad i stunden (går troligen över snart) Sjukskrivningen adderade också helt nya livserfarenheter, spännande insikter och referenspunkter, vilket ju är det som gör en gammal man så klok. (vilket man förstår först när man blir en gammal man 😉 ) Bland annat har jag delat intimhygien artiklar med min fru vilket gjort att jag lärt mig mycket om vingar, skav och uppsugnings förmåga …. Spännande? Nja, inte riktigt men jag kan dela med mig erfarenheterna till mina manliga vänner som inte haft ”nöjet” att testa. Vingar är onödigt och kasst och skaver (man svävar ej heller av lycka och glädje, vilket man kan luras att tro i reklamen), storleken har betydelse, jag gillar ”cykelsadel” modellen, liksom en mjuk kudde att ha med sig, gott! Det mest överraskade och lite ”suspekta” som jag upptäckte var att flera av dessa skyddande vänner har ett hjärta fram … … tror jag … blir ju inte mindre ”suspekt” om det är bak … undrar lite hur man tänker där, men skall absolut släppa det bums, skulle lätt kunna bli aningen oanständigt … ! :-) Något annat jag lärt mig? Mmmh, vanliga värktabletter är bra smärtlindring blandat med … nä det släpper jag också! ;-) Låt oss snabbt hoppa till löpningen istället, som sagt tillbaka bland dom goda oranga vännerna igen och till en strålande morgon. Även om vyerna var vintriga kändes det som vår i luften med en sol som värmde gott eller så var jag bara lite extra glad :-) 27 st atleter, halv ny var Carolina, befälhavare i det Hoffmanska hemmet, kul ha dig med och hoppas det blir fler 8.45:or. ”Hjälte Hentze” tog sina första löpsteg sedan ultratrippeln, verkade funkat bra, gott. Hentze drog också vinnarna av startplatserna i KBA-loppet eller Alf Lundgrens minneslopp. Dessa blev Bengt – Olof Qvist och Håkan Hagman, grattis jag hör av mig i veckan. Här är anmälan för övriga 😉 Vi håller lite på vart vi springer nästa lördag och avvaktar vädret. Spring on the Run .. Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45

Lördag 8:45 samling stadshusets P, vi springer Kungsbackaloppet slinga 10,5 km med massa möjligheter att korta av. (Samlinga) OBS, parkeringen kostar pengar, finns gratis vid Kungsmässan. Pinnar från V9 Välkomna. Löpning 0kommentarer

Jackor & Loggor

DRT’s mycket snygga jacka har vi fått flera förfrågningar om, vi kör ett race, så kontakta Cathrine om ni är intresserad av denna enastående dyrgrip som mycket sällan finns till försäljning. Info Vi kommer även någon av dom närmaste helgerna samla in för tryck av loggan, så passa på att handla några snygga oranga plagg som ni kan glänsa i under vårens träningar och ev tävlingar. Info Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter