Träningsrapport 30/6

Bild HQ

Gott att följa er från jobbet och se alla fina bilder och goa atleter
som delades på Facebook, Johanna är lika med generös kvalité.
Här kommer hennes rapport från morgonen:
”
Trippeldopp

En sån härlig start på helgen, igen!
Dagen började tidigt. Upp i ottan för att brygga kaffe och pyssla iordning nere vid bryggan.
Sen provspringa en liten snutt av rundan. De sista taggiga björnbärsrankorna klipptes bort
och jag passade på att samla in några fästingar.
Så äntligen tillbaka för att möta upp de orangea vännerna. Misstänkt få en sådan här underbar
morgon men så närmade sig klockan 08:45 och plötligt var hela grusplanen fylld.
Svens pojk var inte med men det var därimot Pernillas Edvin. Som känt var inte heller Ola med
men många andra långa smala män kunde vi konstatera :-) men tillbaka till Edvin: Första pinnen
idag och det gick verkligen bra. I skogen märks det att det är orientering som är hans grej.
Ta med lill-brorsan nästa gång så är ni riktiga DRT’are båda två, dvs två pinnar var.
Efter att inledningsvis ha passerat ett pågående fibernedgrävningsprokekt var rundan sig lik.
Det var härligt soligt, varmt, dammigt och svettigt men många sprang på i vanligt ångande tempo.
Vi lät Kaj & Mathilda springa fel så de kunde samla ihop någon extra kilometer. De är som kalvar
på grönbete hördes en glad kommentar. När vi kom ner till Lygnern första gången blev det
spontandopp för i stort sett hela gruppen: med springskor, t-shirts och bilnycklar.
Nu är vi inte långt ifrån vår första swimrunträning i DRT’s regi ;-).
Så efter den sista delen längs med Lygnerns härliga stränder och klippor kom vi fram till
välförtjänt dubbeldopp. Så ni som har kommunalt vatten kanske kan känna en doft av DRT
i kranen i eftermiddag. (Eller Karl-Johans väldoftande schampo.)
Håkan hälsar alla och sitter just nu och kikar på olika sjöars vattendjup i en app som någon
snäll DRT’are visade.

Tack o glad, spring o bad
”
Trippeldopp nu tar det sig … vilken fysisk lyxmorgon … .

Pinnarna kommer senare i veckan men noterade att Jessica är med för tredje gången
och nu har hon även ”lurat” med sin man Martin (C), toppen och välkommen, pinne två
tar du nästa vecka Martin (C)!
Mats (den äldre) :-) som dök upp som en glad överraskning i Hanhals ifjol, tog sin andra
pinne just nu, du är en finsmakare när det gäller att välja lördagar Mats (dä) :-) grattis till
”DRT:are på riktigt” :-) Pinne 2 och ”riktiga DRT:are” även för Martin (B) och Louis, välkomna,
grattis och gott! :-) Janne gjorde debut ifjol och var nu tillbaka, gott, häng på du med … :-)

Thanks’ and happy, run and swim ;-)
---
Nästa vecka … info kommer … vi bollar idéer (Gårdabrygga, Iglakärr’n … Bräckan …. )
Klart är att Björn fixar fikabröd, termos och muggar finns för kaffe, men bryggare sökes :-)

::

Calle Johansson