Lördag 8:45 Åsa

Bild: Jonte (Åsa 2018) Lite större. Samling: Åsaskolan (Pölagårdsvägen 8) Tid: 8:45 När du kommer från Kungsbacka sväng höger i första rondellen och sedan till vänster ner till Åsaskolan på Pölagårdsvägen. Parkeringen ligger till vänster. Karta Sträcka: 10,7 km med flera genvägar. Karta De blå strecken går att gena utan att ni tappar bort gruppen, det blir 1,4km kortare vid Näsbokrok och vid Gårda Brygga 500 meter till 800 meter. Dumt att korta ner vid Näsbokrok, för det fantastiskt fint. Från Mor Annas väg till Skytteviksvägen är det mycket varierat underlag, sten, berg, grus, naturstig i ca 4km. På de flesta andra ställen är det asfalt/grusväg. Välkomna. Pinnar, från Fors och Betty's tävlingar :-) Pinnar (tävling), Ulrika varvade på i Örebro ... snyggt! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 5/10

Bild Foto: Rasmus (S) Höstfestlöpning lockade 28 st atleter vilket är ovanligt bra, härligt Vi noterar pinne 2 och DRT:are på riktigt på unge Rasmus (S). Gott med återväxten … :-) Pinne 2 blev det också för Jonas (Ö) … härligt! Kul att ha dig i gänget … nu gäller det … 😊 … fler pinnar än frun 2020 … ? Kul var det för mig att träffa löpvännerna igen … ni är ett gott gäng :-) Betty stod för rundan en blandning av favoriter som orientering, löpning, skytte och lekar … 😊… allt i stafett form … ”strongt” av Betty som fixa allt och ”strongt” av lagen som kämpa så väl … . Kan nog bli så att det kan bli ett koncept för fler höstfester! Från kvällen gäller ju vad som händer på festen stannar på festen … … men det gäller ju inte kvällens sammanfattning av Pinnligans (klicka) första 10 år, lär innehålla en del fel, bara att hojta. 10340,5 pinnar utdelade till 334 st atleter under 10 år ett snitt på dryga 20 atleter på passen sedan hösten 2009, första gången var 8 aug med 3 st startande atleter … vilka? Facit finns i DRT’s födelsedagar, bara att plugga :-) Kvällen var lyckad och alla bidrog på sitt sätt, extra tack till Cathrine Party-drottningen, spelmans Beril och sponsorerna Tingbergetsblommor och Havsöimperiet :-) Run forever Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45 ...

Några glada grundare skakar loss lite ... :-) ... är det ingen pinnlöpning! Pinnlöpnings info och kvälls info hittar ni här (Sista chansen att anmäla är nu!) :-) På kvällen kommer några av DRT's stora frågor få svar, när dom första 10 årens pinnar presenteras i en sammanfattning Pinnligan 2009 - 20018 .... Vem är den meste samlaren ... ? Hur många har tagit 1 st pinne ... ? Är andra pinnen svår ... ? Har Johan fler pinnar än Bittan ... ? ... och visst har jag fler pinnar än ... ? :-) Svaren finns på lördagskvällen ... välkomna! :: Pinnar från Bräckan och dvs tävlingar hittar ni här. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 28/9

Bild HQ Foto: Bertil Dagens sammanfattning, Malin vid datorn :-) Lördag DRT morgon igen vaknade att det var gott väder ute, fram med linne och halvkorta tajts, måste ju hålla sommaren vid liv ett tag till, lite innan 08 messade Cathrine om att det vräkte ner, fram med vindtröjan med, tänker definitivt inte springa med den, ut för att möta Cathrine och i väg till Bräckan som vanligt när vi skall springa någonstans så måste i alla fall jag besöka en toa innan vi drar iväg, får väl överväga att inte dricka tre koppar kaffe innan löpning. Väl framme så ösregnar det, trodde att vi alltid springer i uppehåll, men tyvärr inte, av med tröjan och ut i regnet, efter mångas förvåning över min klädstil – i alla fall orange – så hämtade jag tröjan inför fotograferingen. Nu börjar dagen förvirring eftersom vi som skriver och tar kort inte har bestämt något inför denna lördag, skall Jonte, Bertil eller vem tar kortet och vem skriver av Betty, Jonte, Bertil eller mig. Kortet tog Bertil och nu sitter jag och försöker komma ihåg dagens runda. Stock och sten, blött och geggigt, grus och asfalt, uppför och nerför, borgudden eller inte, rundan blev 11 km för dom som inte vände för oss som gjord mer än en vändning blev den ca 14 och några valde att korta av den mera, men grymt jobbat alla idag. Vi välkomnar en ny löpare Ulf Ekman och jag är mycket imponerad att vi är så många som springer även när det öser ner. Bertil får upp farten redan i starten och drar i väg som en gasell över savannen. Vi andra hakar fint efter som ett pärlband mellan regndropparna. Några av oss var flitiga att köra en runda redan 07:30 Vändningarna var bra under hela rundan, känns som vi är väldigt synkade ibland! Jag är väl inte den som är den som pratar mycket när vi springer terräng och det lir ju inte bättre av att det är blött och geggigt också. Det surrades mycket jobb idag och säkert annat med. Några av oss springer Skogsmaran 42 km Fredrika och tror även Lars P, vet om vi har någon som springer 21 km idag. Lite olika lopp i mon med, Rigor har något som rätt många skall springa men så har vi våran Anneli Ö som springer Berlin Marathon i mon, stort lycka till och hälsa Jonas att han måste komma kl 15 nästa lördag innan festen och leka, springa och ha skoj med oss för att bli en riktig DRT:are och ta sin andra pinne då kan han ju få lov att var med resten av kvällen med Vi springer alltid Fjärås Bräcka när det är jakt! Lite orolig blir man allt för alla lösa hundar och att få ett skott i pannan, vem vill dö under en sådan jakt :-) Glöm nu inte att anmäla er till festen och allt som händer från kl 15:00 nästa lördag, det finns en egen FB tråd ang detta. Ni som redan är anmälda och skall med till Restaurang Söder skall messa Cathrine vad ni vill äta, kolla Söders meny. OBS! Ingen pinnlöpning nästa lördag 08:45 utan pinnarna delas ut kl 15:00 Ha en fortsatt trevlig helg på er alla Orange vänner // Malin S :: Löpning 0kommentarer

Höstfesten och dess förfest/pinnlöpning ...

En skål från DRT's Fest, Party och "Lek" sektion ... närmar mig med stormsteg. NU ÄR DET HÖG TID ATT ANMÄLA SIG... Första lördagen (5/10) i oktober ser alltid lite ovanlig ut i DRT-mått mätt. För att börja med pinnutdelningen så kommer den att ske kl 15:00 vid den blå gemensamhetslokalen på Klarinettvägen. Pinnutdelningen denna dag kommer att bli lite annorlunda. Den blir i form av roliga lagtävlingar med inslag av löpning. Så spetsa till formen, vila och stretcha inför denna gedigna DRT-kamp… Om man har sett fram emot ett långdistanspass så bör man tänka om med träningen den dagen. Ombytesmöjligheter finns i blå huset, troligtvis kommer bastun ånga efter alla lopp. Bastun är till för alla så ta gärna med bastuhandduk/shorts/bikini eller motsvarande. Efter bastu, tjöt och lite vätska i kroppen går vi tillsammans till restaurang Södra. Det viktigaste av allt, för att lagtävlingarna ska kunna bli av behöver vi veta vilka som ska vara med. Anneli, Malin (S), Britt-Marie, Camilla (W), Anne, Ola, Lars (P), Stefan (B), Stefan (P), Bengt-Olof, Tomas , Johan (J) och Calle är sedan tidigare anmälda till lagtävlingarna, övriga Anmäl er senast torsdag genom att skicka pm till Betty (Elisabeth Söderström) om ni vill delta. Man kan givetvis vara med på pinnutdelningen och springa en egen runda, men vi hoppas givetvis att ni är med på denna trevliga tillställning. Middagen intages kl 18:00 på restaurang Södra. Cathrine hälsar att ni som inte anmält er får göra det bums ;-) Man får också gå in på hemsidan för att läsa igenom menyn. Pm till Cathrine vilken mat ni önskar senast ONSDAG (gärna tidigare)! På förekommen anledning så ber vi er ödmjukast att vara noga med vad ni dricker och betala det när ni går! (En gammal DRT sed … går man tidigt betalar man en extra öl/vin på notan … 😉 ) Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45

Bild: Stefan B, 2013 grymt bra färg koll ... :-) Fjärås bräcka 8:45 på lördag. Samling Naturrums P. Vi kör ”Klassiskarundan” (ca 11 km) Var DRT's första runda utanför stan ... ... minns hur nöjd jag var efter ha rekat ... :-) Typ 2011 ... kanske ... mmmh Går att korta och få en 5 - 6 km runda (se kartan). Mkt backar så dom starka kan få ett härligt backpass om man vänder på rätt ställe :-) Vill man förlänga kan man ju lägga på "Jontes" om det inte är några jägare ute på udden ... :-) Samling Karta ”Klassiska” Karta ”Jontes” Pinnar :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 21/9

Bild HQ Foto: Bertil Gott att se dig orange Jonas :-) och härligt att även Fru Flodin är på g :-) Anneli rapporterar: Jag satt i veckan och roade mig med att försöka räkna ihop totalt antal pinnar under mina ca 7,5 år som DRT:are; ca 300 pinnar +/- 10-15st. (Har inte tillgång till alla års pinnarkiv, så jag fick höfta lite.) Det tog alltså ca 300 fantastiska lördags morgnar (och en Londonresa) för mig att äntligen få med mig gubben på sin första DRT träning och därmed sin allra första pinne ;-) Nä, ingen har någonsin anklagat honom för att vara impulsiv eller spontan. Men nu är han med. Bättre sent än aldrig. Han valde en egen lite runda, och fick ihop ca 8km i springa-jogga-gå takt. Grymt! Pinne två är dock alltid den svåraste att ta, vi får hoppas på att höstfesten fortfarande är den bästa moroten för andra pinnen, ja och naturligtvis det fantastiskt trevliga sällskapet han kommer att få. :-) Onsala är aldrig fel en lördagsmorgon. Thomas med fru som nu är tillbaka från några års utlandsjobb tog sig an var sin grupp (8km och 13km) och visade runt oss på en ny/gammal runda. (tror jag) Jag kände igen delar... Det finns väldigt mycket mer att önska av mitt lokalsinne... Jag tror dock vi fick med hela ”kostcirkeln” vad gäller underlag i alla fall; asfalt, klippor, stig, sten, gräs, grus, berg. Vi passerade fantastiska vyer!...alltså när man springer längs ett spegelblankt hav! Magiskt!!! Vädret visade sig på sin allra bästa sida! Sol och vindstilla med en liten aning av höstens annalkande krispighet. Många hade pälsat på sig lite för mycket, och en och annan tröja dansade runt magarna efter halva rundan. Man SKA frysa lite innan man börjar, och så länge det finns löv på träden funkar t-shirt, har jag hört. ;-) Snacket under rundan; Mycket snack om annalkande marathon, (måste flika in att jag är grymt imponerad av er alla som springer till eller ifrån, ibland både till OCH från träningarna!) Annat snack; man kanske strategiskt ska försöka värva ”nyttigt” folk till löpgruppen? Någon som känner någon löp sugen människa på byggnadsnämnden? ;-) Håkan P är ett föredöme! Där stod han efter ca 10 km med frugan och väntade på oss med vätska! Fantastiskt! Vi bockar, bugar och tackar! Vi tackar även Thomas med fru för kaffet och bananerna som avslutade, en som vanligt fin start på lördagen! Om man är intresserad av att veta hur vår kropp och hjärna påverkas av våra små löprundor varje lördag, så startar ett nytt program på måndag kl 20:00 i SVT, ”Min hjärna” med Anders Hansen. Tror det kan vara sevärt, och vi får ett tillfälle att ge oss en extra stor klapp på axeln! Grymt jobbat alla! Vid den digitala ”pennan” Anneli :-) Löpning 0kommentarer

Lördag ... långlördag ... :-)

Bild HQ Foto: från Tomas FB Tomas är ”back in business” … och det ordentligt! Välkommen ”hem”! 3 st härliga förslag på rundor har han redan presenterat (y) 😊 Gott! Den första har ni sprungit tidigare och gör igen på lördag: Löpning på Onsalas södra uddar, blandat småvägar, stigar och lite terräng. 13 km med eventuell vätskepaus när vi springer förbi Håkan efter 10 km. Möjlighet att korta av till 8 km. Vi samlas 8:45 på parkeringen vid Orrvikens Segelsällskap Häcklehagsvägen 381, 13 km: Orrviken, Rödaholme, Vässingsö, Draget, FBU-gården, Knastås, Orrviken 8 km: Orrviken, Rödaholme, Godhem, Knastås, Orrviken Karta Att ha med lite eget vatten och energi på denna rundan är inte fel. 😉 Kaffe och banan vid målgång! Ha det gott! :: Pinnar :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 15/9

Bild HQ Foto: Betsy (42 härliga atleter ... ink sena ... snyggt :-) ) Rapport med quiz, från Bästa Betsy: :-) "Först en påminnelse: Jag är vän av ironi och skadeglädje. Om jag skriver något som kan uppfattas som elakt eller stötande är det aldrig sant. All positiv feedback och snälla kommentarer är alltid sanna. Vill börja med att välkomna Ann Strandfors. Första gången med oss idag. Van löperska, det märktes, du är välkommen tillbaka. Hoppas du vill det. Solig men blåsig morgon. Ni fick chansen att ta fram barnasinnet, leka och låta fantasin flöda. Nästa gång får ni förvalta det bättre för jag kommer troligtvis att dela ut ett pris till bästa posé. Nu var ni rent ut sagt bedrövliga. Bäst var helt klart Fredrik Berg som låtsades sova i hängmattan. Bror min, Daniel, var inledningsvis väldigt bra på det. Horisontellt inlindad i spindelnätet. Men när kortet togs hade han klivit ner. Dumt, du kunde fått pris. Dagens första quizfråga blir då: Vad fanns placerat på den plats där nät och hängmatta är byggt nu innan den nya lekplatsen kom till. En klok man sa en gång: man ska ta all viktig information innan man tar kortet för annars springer alla får iväg och har inte hört ett dyft. Så vi hyllade födelsedagsbarnet först. Grattis Annelie på din dag. Hoppas du blev rejält firad. Firad blev INTE Stefan och Susanne som tror man kan gifta sig och få uppmärksamhet hur många gånger som helst. Nej, det krävs en fest mellan dessa gånger för att det ska accepteras. Så när blir bröllopsfest nr 1? Quizfråga nr 2: Vilket program sände Susannes och Stefans lite udda bröllop. Väl hurrat, instruerat och tagit kort bär det iväg. Men vi kommer inte långt förrän tre löpare sladdar in på parkeringen. Någon av dessa tre (läs Jonte) ursäktade sig med några skidor som skulle till något förråd... Sånt ska man ta höjd för. Tänk om jag hade kommit sent och skyllt på att jag faktiskt klev ur sängen 08:28. Hur hade det sett ut? Skärpning ==) nä, skämt å sido, kul som tusan att ni hann. Rundan var central. Gick som sagt genom väsentliga delar av Kungsbacka. Centrum och Öfre Fors.... Behöver inte säga mer än att det blev någon backe. Vi sprang först kroppen i centrum, benen blev Britta-Lenas och Hammerö. Där fick man en utskällning när vändningen inte skedde vid busslingan. Förlåt, ska ta med mig det till nästa gång.... Vändningarna gick generellt bra men det var tur man inte fick larm för ni var som yra höns.... Den så kallade snabeln avverkade vi sista backen upp mot sofistikerade och fina området. Vilket område hade…. bakdelen? Inget, för vi har inget svart hål i Kungsbacka... Tror jag... Ola! Du är en slowstarter.. Till en början gick man lika fort som du sprang men mot slutet, jädrar vilken fart. Säkert 4:45 tempo. Du är grym!!! Du är också duktig på att köra bil. Gött tjöt om lopp, maraton, halvmaraton och orientering. Ni är verkligen helt fantastiska. Jag funderar på om vi faktiskt ska uppfinna staffettmaraton. Tänk vad många mil vi kan få i vår grupp om alla springer ett maraton var, efter varann. Vi kanske kommer hela Sverige långt? Quizfråga nr 3: Vad heter den fantastiske mannen som cyklade döv och blind från Treriksröset och till svenska sydspetsen? Tack för ytterligare en underbar morgon. Glöm inte att anmäla er både till höstfest och förfest/pinnutdelning. Lots of Love Betsy" Nästa vecka ... ? Bräckan! :-) :: Löpning 0kommentarer

Höstfest 2019

Bild HQ Foto: Mats (A), Stefan (B), Björn (D) och Magnus (W) Höstfesten är ett av få tillfällen då det inte är 8:45 ”pinnutdelning” utan lördagslöpningen sker i samband med festen, alltid första lördagen i oktober, 5/10 i år :-) 10 års kalas … :-) … och tillbaka till rötterna … … vi firar DRT med god mat och dryck "på lokal". Så gjorde vi dom första åren, så det är ju både bekvämt och lägligt att ta upp det firandet. Vilket resturang vi kommer gynna är ej bestämt då vår festdrottning behöver ha lite koll på hur många som kommer … så anmäl intresse i tråden … eller … pm:a Cathrine. Så återkommer hon strax med ställe … :-) Pinnkrav? 2 st pinnar minst ... sammanlagt sedan 2009 ... generöst :-) Har ni idéer om något kul att göra så hör av er också … ;-) :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter