Träningsrapport 7/3 - Kungsbacka loppet

Äntligen lördag morgon igen, det är inte mycket som slår en sådan start som denna - kanske inget! En lördag där mycket står på spel med gästande HV71 i Scandinavium, mellofinal i hövvestan och jag ska måla. Kul med bekanta ansikten tillbaka igen med härliga former av Affe Schau, Erik Bladh och Calle the legend. We also had the pleasure to welcome a new runner to the team, Julia Kelly from Virginia USA :) Samling på torget med utlottning av två friplåtar till Kungsbacka loppet där nr 28 vann första platsen, jösses så glad Bengt blev och så besviken Karl-Johan blev med ett avgrundsvrål som hördes över hela bygden. Tur då att nr 27 drogs efter och Karl-Johan hittade tillbaka till livet igen. Direkt på detta var det prisutdelning av Anneli för mellotävlingen. 3:e pris till Ola, 2:a pris till Jonte och drottningen av asfalt Cathrine tog hem 1:a priset. Bra priser i form av orange melloboa som givetvis satt på hela runden och snitslade vägen med fjädrar både här och där. Dagens runda löpte på i härligt begynnande vårväder, äntligen! Vilken fart alla fick och vi blev lite väl långa i laget vilket vi fick lösa med lååånga vändningar och en sista bra inväntning vid stationen. I övrigt inga större överraskningar på rundan för den som söker stig eller grus, här är det hård asfalt som gäller. Eller vänta, det var faktiskt ingen motvind varken på cykelvägen över från Varla mot Willys och inte heller från Willys på "Route 66". Det var sjukt överraskande. Nästa helg väntar samling vid Hanhals kyrka och en ny sammansatt runda med delar som känns igen. Det kommer bli asfalt, grus, stigar och hav. Vi kallar den "Sätinge city grand tour". Missa inte! För er som kanske på något konstigt vis försöker överleva mellofinalen kan jag tipsa om ett citat från Nalle Puh. "-Om en person du talar med inte tycks lyssna, var tålamodig. Det kan helt enkelt vara så att han har lite ludd i ena örat." Må gott / Hoffmann Löpning 1kommentar

Utlottning startplatser KBA-loppet

På lördag springer vi ett varv av Kungsbackaloppets sträckning. I år går loppet den 18 april, du kan anmäla dig här, men vänta med det tills du vet om du vunnit en startplats på lördag. Det är nämligen så att arrangörerna för Kungsbackaloppet är så generösa och skänker DRT två startplatser, vi lottar ut till de som kommer på lördagens träning 8:45. Kravet för att va med i utlottningen är att du skall ha samlat 3 pinnar 2019 fram till nu. Vinner man inte så är det bara att gå in och anmäla sig till den distans man tycker lämpar sig bäst. Vi samlas på torget där även starten går för åretslopp i år igen, mycket trevlig startplats. Nu får vi hoppas att vädergudarna är med oss i år. Karta över rundan, här Karta på samling behövs nog inte, men det är här Tänk på att det är nya parkeringsregler i Kungsbacka, 1 timma gratis med P-Skiva eller App, efter timman är det en kostnad. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 29/2 (skottdagslöpning)

Älskade Bräckan! Vacker runda som tillhör en av mina topp favoriter. Idag i snö och isskrud. Livsfarligt, enligt mig...! Höll på att dratta på ändan några gånger... kanske dags att skaffa de där dubbade skorna ändå, fast jag egentligen inte jobbar på det sättet. ;) Dagens runda till ära en splitter ny deltagare! Emma Tingberg från Kungsbacka som hittat till oss via Google! Visst är det fantastiskt!! Vi finns överallt! Även på Google! Klassiskt handhjärta på den. Magnus övernattnings kompis Simon Helmut fick också snällt hänga på sin övernattningsvärd när det vankades lördagsträning. Bra där! Han är ”nästan” ny. Varmt välkomna! Sedan en hel hög med folk som hittat tillbaka efter en längre tids frånvaro. Även ni varmt välkomna tillbaka. Den klassiska Bräckarundan bjöd som sagt var på isbana, snö, vatten och en variant på intervaller kan man säga då det jagades och spurtades kors och tvärs med nävarna fyllda med snöbollar. Enligt hörsägen fanns det deltagare som trodde de fått Coronavirus i benen då det kändes tröga att röra på, tydligen var det här smittsamt, jo det var trögare än vanligt idag. Men fin fin träning i glada vänners lag! Grymt jobbat alla!! Ha en fortsatt trevlig helg! Dagens TV tips; 20:00 Mello (andra chansen) Idag med många gamla schlagerartister som gästspelar. Vid pennan; Anneli Löpning 0kommentarer

Bräckan på lördag!

Välkomna till Fjärås Bräcka på lördag! Vi springer den klassika rundan bort till Vindkraftverket och till Skärsjön, se karta här Samling som vanligt vid Naturums parkeringsplats, här Historiskt har den rundan bjudit på isande snöblandat regn i motvind och några gånger fantastiskt varmt o skönt med dubbel dopp. Vad säger ni, skall vi ha dubbel dopp i sommar? Nästa helg springer vi Kungsbackaloppets sträckning 1 varv, start vid torget.. Vi har fått två start platser av arrangörerna för Kungsbacka loppet, det tackar vi för. Vi kommer att ha en lottdragning av dssa platser till de som är med nästa lördag. Det krävs endast tre pinnar sammanlagt 2019 fram till nästa lördag för att va med i dragningen. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 22/2

Efter en god natts sömn på gårdagens rödtjut vaknar jag och någonstans långt bort i dimman innan jag piggnar till hör jag blåsten som viner och regnet som slår mot rutan. Under alla mina år med DRT så har vi aldrig (vad jag kan minnas) ställt in en runda. Löpargruppen som ger sig ut i ur och skur, någonstans så vet man att det funkar…man sätter ena foten framför den andra hela tiden tills man är framme vid målet. Väl framme vid starten har ett fåtal bilar anlänt och kvar i bilarna sitter vi löpare och stirrar ut på vädret, funderar på vem som först ska ta steget ut i den ”sköna” luften…tills vi ser Niklas Börjesson komma springande efter en skön uppvärmning från Kungsbacka, ställer sig först i busskuren för att sedan söka skydd från blåst och regn intill skolans vägg. Nu kommer ju funderingen på om man ska erbjuda honom en plats i bilen i väntan på närvarofotografering eller om man själv ska gå ut och göra honom sällskap, alternativt sitta kvar i bilen och bara tycka synd om honom som står där och fryser…hmm det känns ju inte rätt. Jag var inte först ut men fler och fler gör honom sällskap vid väggen för att naturligtvis dela med sig av sin värme. Innan närvarobilden tas poängterar Bertil vikten av att se honom när fotot tas (om det är han som tar bilden😊), det är en bra förutsättning för att även Jonte ska se dig på bilden när han delar ut pinnarna. En lugn och fin start där Käthe visar vägen bort från Toråsskolan och in i Vallda Ekås område, här tas de första bilderna från dagens runda. Alla är fortfarande fräscha både mentalt och fysiskt, ser starka och glada ut. Så småningom kommer vi närmare havet och vinden slår mot oss allt starkare för att sätta oss på prov på landsvägen innan vi svänger upp mot reningsverket. Vinden fullständigt fångar oss och stryker sig längs hela gruppen. Med vässat pannben och en kraftig lutning trycker vi oss fram. För att få lite återhämtning görs en vändning och helt plötsligt känner vi hur farten är med oss och vi kan dra nytta av styrkan i vindomfånget. Ansiktsuttrycken må ha varit många denna runda men otroligt många léenden och många tappra ord löparna emellan. Vi är överens om att när rundan väl är gjord så är alla nöjda oavsett vädrets makter …medan en del åker hem med en semla i handen drar andra iväg för lite bubbel och lunch. Alla lyckliga och glada och i spänd förväntan på kvällens Mello. Kan det vara så att kvällen bjuder på en riktig äkta schlager?! Vi tackar räddningstjänsten för att Betty tjänstgjorde där innan hon kom till oss imorse, hade hennes morgon startat hemifrån så låter hon meddela att hon nog hade dragit täcket över huvudet och stannat kvar där hon låg. Alltid trevligt att ha dig med Betty! Och snart är det ju dags för ditt kända yogapass tillsammans med just det…BUBBEL! Det gäller att hålla balansen här i livet! Vasaloppsveckan har satt igång, medan en del tappert kämpar sig igenom så hoppar andra av och gör vad de kan för att sälja sina startplatser. Hur man än gör så gör man rätt, det ska vara kul att genomföra ett lopp. Som de kloka säger så är det vägen till målet som är det viktiga, ingen träning är för gäves. Vi hejar såklart på dem som kör, starkt jobbat och lycka till! Idag var jag stolt som DRT:are över våra vändningar! Snyggt jobbat! Vändningarna var superbra idag, medan Käthe låg i front och visade vägen såg Torbjörn till att vändningarna hämtade upp alla. Tack Vittfarne för att ni tog oss runt i Vallda denna blåsiga morgon, jag är helt säker på att de flesta av oss stundvis var förvirrade och ibland vilse i dessa omgivningar. Ha en fortsatt god afton och njut av söndagen! Fredrika ”Om du alltid gör som du alltid har gjort så kommer du får samma resultat som du alltid har fått” Löpning 0kommentarer

Käthe o Torbjörn bjuder på en Vallda runda på lördag

Lördag 8:45, en fantastisk bra tid, inte bara för löpningen och sociala biten utan att vi kommer ut och ser vår fantastiska natur i vår kommun. Nu på lördag springer vi en Vallda runda under ledning av herr o fru Vittfarne, vi samlas på Toråsskolans parkeringsplats. Rundan är mestadels asfalt, men med lite stig o grus inslag. Den som kommer få se:-) Det går att korta av vid Rörmöstvägen vid de blå prickarna om man vill. Rundan är här Här samlas vi Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 15/2 - Munthers backe

Delfinal 3 (tror jag) Efter ett göttigt sportlov i fjällen med minusgrader, snö, skidåkning & fina bira är det alltid lite speciellt att komma hem till den "fina våren" hemma på bästkusten. Ca 5 grader, en omstart med kondition & löpsteg, blött men uppehåll i väntan på nästa Stormvindsenare ikväll. Riktigt kul att se några återfallslöpare i form av Hans Rabe, Ann och Caroline med oss idag på samlingen som tog plats nedanför Bettys gräddhylla. Denna morgon var det inga sopor som var utslängda nedanför hyllan utan ett gött gäng oranga ståtliga löpare. Appropåorange så är det en väldigt snygg färg som passar alla, även Fredrika, samt att det är bra mycket enklare att hålla koll på vändningar och annat så att vi får med oss alla. Här kan vi alla hjälpas åt och bli bättre. Risken är annars att Johnny's visselpipamåste vara med varje gång. Har alla orange på sig så slipper vi också nynna på Arja Sajomas (svårstavat) gamla schlagerdänga, "-Vem är du, vem är jag, levande charader" (obs! ska sjungas med finsk pinne i mun). En riktigt bra cityrunda baj da limits väntade med fina backar och varierad terräng och lika säkert som att Anneli kollar Mello, lika säkert är det blött i skogen under samma period. Det löpte på väldigt fint och några vändor blev det i Munthers backe, jagräknade till tre som mest och det var absolut inte jag.. ångrar fortfarande att jag hade glömt veckan i fjällen. Vid Gåsevadholm fick jag frågan om jag skulle ha "främmat" idag? Det var väldigt längesedan jag hörde det uttrycket och det var också längesedanjag tog hem helt okända människor som placerades i finrummet där jag inte ens själv får vistas. En god groggvagn som tant flour rullar in fast med bra mycket skönare drycker. Dessa tankar på Fogdegårdsvägen där många av oss har det värsta väderminnet frånen DRT runda för några år sedan. Den gången fick vi smita upp i skogen för skydd samt hacka av islager på flera centimeter. Uppsamling vid Lindvalls backe som är väääldigt tuff. Här gnuggar alla på riktigt, riktigt bra och många av oss "bara" löper på så vi glömmer att vända och vänta in alla. Vi ber om ursäkt för detta men får skylla på Lindvall som byggt den där jäkla backen.I skogen väntade sedan fri fart och fria varv i blötan. Själv kämpade jag på i backarna när min BFF för dagen Hr Holgersson på gammal klassiskt hånkamanér hjälpte sig själv upp genom att dra mig bakåt. Nu fick jag verkligen ny energi för att sedan börja löpamot civilisationen igen. Väl nere, nedanför gräddhyllan, samlade och snackade vi ihop oss. Slutet gott, allting gott och nu är det en väntan likt långfredagen till uret slår 20:00 och festivalen drar igång. Denna lördag hoppas jag att jag kan hålla mig vaken längre än två bidrag. Kommerbli tufft men ibland får man gnugga på även när det är motigt i löpspåren, sen vill man ju inte missa Anneli's kluriga frågesporter heller. Rock 'on // Hoffmann Löpning 0kommentarer

Favorit i Repris Fors/Vittra på lördag

På lördag kör vi med samling Fors/Vittra, Det blir vår ”Träningsbana” med lite blandade kuligheter. Varför skriva ny text när det finns gammal:-) Start i lugnt tempo bort till Munthersbacke, frifart till toppen, snabbare atleter hinner med många vändningar i den branta avslutningen tills alla är uppe. Sedan lite lugn jogg ner till Fodgegårdsvägen, cirkellöpning, sedan grusvägen ner (med vändningar) till Lindvallsbacke. Vid Lindvallsbacke, bästa möjliga fart upp till toppen, sedan pustar vi en stund, och samlar ihop oss, innan vi kör ett varv i valfritt tempo på 1300m slingan. Samling och nerjogg hem. Vill man ta det lugnt/korta av lite så hoppar man bara över Munthersbacke och 1300m slingan. Karta med runda och parkering. Backen kommer alltid heta Munthersbacke fast den som satt sitt namn på backen har bytt namn:-) Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/2 aka Delfinal 2

Cara Mia! Upp och hoppa! Tidig är tiden! Redan lördag igen, underbart! Veckorna rusar fram! Morgonluft! Kall som is går jag till bilen. Snälla, snälla sol och vår kom! Det tar ju en evighet för våren, men det ligger i luften! Efter solsken som var i veckan, blir det tydligen kalla nätter igen. Road trip till Onsala! På parkeringen står de orangea vännerna, som alltid ger bra vibrationer, man känner sig rik <3! Godmorgon! Hej systrar, hej bröder! ”Hallå hela pressen!, Nu är jag tillbaks igen, kommer du ihåg mig?” ropar Karin, Christina och Cajza i kör! Okey, okey...!!! Varmt välkomna tillbaka! ;)<3 Dock ingen ny främling... :( Bertil tjoar; ”Det finns en väg, alla springer tillsammans i ett fint tempo. Spring för livet är ingen idé, eftersom vi hämtar upp våra vänner ändå” ”Att få vara ute i naturen är väl ändå livet på en pinne, det här är ju något av det bästa som finns!” säger jag till syrran. Hon flåsar tillbaka; ”E de fel på mig, jag känner mig inte så stark idag. Jag har inte tid att andas” ”Ett andetag i taget, gå lite när ingen ser. Ge aldrig upp, jag tror på dig!” svarar jag. Stopp, stopp stanna!! Cajza och Karin anropar försvunnen! Hallelujah, de hade bara tagit en annan väg. Rundan gick över stock och sten, asfalt, och stigar. Som vanligt, inte en droppe regn! Väl ute vid ett stormande hav kändes det som vi blivit fångad av en stormvind! Martin Samson blev lite sugen på ett bad, men ”bada nakna, eller med kläder på? Vågar du, vågar jag!?” Öhhh, nej tack, svarar jag. ge mig en spanjor och lite medelhav... Men vilken amazing vy! Ett mirakel!! Det är fortfarande lite road salt kvar på vägarna, men snart, snart; april, april! Den ståtlige casanova Ola faller!! Ligger plötsligt som en liten hög på marken?! Va hände? Ett litet fällben?! Det gör ont, men jag reser mig igen uppgav Ola! Vilken hero! Allting blir bra igen tillslut. Tro på mig, handen på hjärtat! Ni är alla värda en Kebabpizza slivovitza idag! En 100% världsklass runda Vid pennan ”Carolafläkten Östling” (Blev lite långt... men hur många melodifestivaltitlar får ni ihop?) Ett fint pris till den som kommer närmast utlovas på nästa partaj! Löpning 0kommentarer

Orangeapärlbandet förgyller Onsala nu på lördag

Hej vänner! Nu börjar det närma sig till en go helg igen, lördagsmorgonen får vi dedikera till löpning tycker jag så mår vi riktigt bra resten av helgen. Rundan är en av Onsalagänget bästa rundor ut med fjorden så missa inte. Samlingen är denna gång vid parkeringen utanför Onsala kyrka om ni inte hittar så finns den i länken här Tiden är som bekant 8:45 Rundan är här Bilden är tagen sommaren 2016, tiden springer på. Välkomna Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter