Träningsrapport Oxsjön 7/10

Vaknar upp och tittar ut efter gårdagens höstvindar med piskande regnskurar och får se hur solen speglar sig i grannens fönster. Det är mycket moln på himlen men solen strålar igenom och får mig att se en vacker oktoberdag. Visst kyler det lite om benen när man kommer ut i de blyga 8 graderna men eftersom rundan ska gå i skyddande skog och kanske kan krypa upp mot 10 grader innan sitt slut så funkar fortfarande korta byxor och t-shirt, tveksamt med linne men det var åtminstone en i gänget som tyckte att det var ok också. På parkeringen var vi flera som kunde konstatera att det var gott om plats och en del fick känslan av att parkeringen blivit större eller var vi färre just idag? Vi tackar för att den lilla grusvägen till samlingsplatsen var i superbra skick idag, vid ett annat tillfälle var hålorna större än själva vägen och det var rena labyrinten att ta sig fram. Som vanligt har en del löpare värmt upp spåret med en liten pre-löpning och ser avslappnade ut medan vi andra huttrar eller försöker oss på någon koreografi som ska likna uppvärmning. Johnny viftar lite hotfullt med sin blå visselpipa innan startskottet går och 28 löpare och en hund skjuter iväg i spåret. Oxsjö-rundan är en fantastiskt fin runda och påminner om (eller den slår nästan) Bunketorps utmanande backar och spår. Träden har börjat skifta i färg och en hel del löv har redan fallit till marken. Vi passerar blänkande sjöar och i det lättsprungna, kuperade spåret får vi en grymt fin tur med mycket snack om ditten och datten. Att döma av bilderna och småfilmerna på FB så är vi alla samlade, glada och tar lördagen med ett glädjeskutt😊 Tack Janos & Eva för kaffet efter rundan! Det var gott med något varmt efter denna uppfriskande morgon. Och vilken energi det blev när grabbarna (läs medelålders männen) i den STORA SVARTA bilen parkerade precis mitt i vårt fika. Visst blir man glad av likasinnade löpargrupper/gäng som ska ut tillsammans och ser fram emot sin runda lika mycket som vi? Ofta finns det ett intresse med frågor till oss om vilka vi är och när och var vi springer. Vem vet, kanske någon av dem är framtida medlemmar av DRT Kungsbacka😊 Allatittaringenbludarbilden - ;-) Foto: Åsa Hansson Ha en fortsatt trevlig helg! Kram kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Oxsjön i Hovås på lördag

Nu på lördag är det dax för Oxsjörundan som Beng Olof tog oss med på, nu blir det fjärde gången. Den första gången utlovades det 4 - 5 backar, men jag tror det är några mer, men backar blir vi starkare av och vi är ju vana vid lite stigningar. Fantastisk fina breda stigar i en underbar natur och lättsprungen terräng. Nu är det riktigt vackert i naturen så det kommer bli en riktig fin upplevelse, det är bara att ta på sig skorna å komma på lördag 8:45 till Oxsjöns parkering. Den är ca. 9,5 km, gör vändningarna under rundan så slipper ni springa runt på parkeringen för att få ihop 10km:-), om man nu måste få ihop 10km. Vändningarna har fungerat bra det sista, hoppas det håller i sig. Vi sprang på 2 ställen förra året vid Sisjön, bra att göra vändningar när man närmar sig så alla springer samma. Tänk på att samåk så gott det går, parkeringen är inte stor men vi har alltid fått plats, många har blivit förvånade att parkeringen är full när de skall ta sin lördagspormenad. För de som vill ta en vandring med vår samling så går det fint att gå runt Oxsjön. Tid. 8.45 Plats: Längst upp på Hovås Oxsjöväg efter ett litet bostads område kommer det en liten grusväg, det är bara att fortsätta så kommer parkering. Rundan Välkomna! Bilder: Magnus Wiking och Martin Hohensee Löpning 0kommentarer

Träningsrapport Bräckan 30/9

Älskade Bräckan! Varje årstid lika ljuvligt vacker! Och nu vankas det orange höst . Sista dagen i september, men fortsatt t-shirt och shorts väder trots en liten blåsig start över Bräckans öppna vidder. Hela 44 st starka löpare varav en ny, välkommen Niklas Ling! (och grattis till första pinnen! Vi hoppas du trivdes och vill springa med oss igen.) Här behövs ingen genomgång av rundan. Många har trampat de här stigarna innan både på korsen och på tvären och man förstår av snacket att dagens löprunda är en liten favorit! Bräckarundan har hängt med ett tag, i lite olika varianter men har alltid varit en av mina älsklings rundor! Veckans inbjudan till dagens träningspass innehöll även en gammal rapport från ”tidernas begynnelse”. På den tiden nämndes alla deltagare vid namn i rapporten, vilket nu för tiden skulle bli en riktigt, riktigt lång rapport! 😂 …och det är pinsamt att säga det, men jag kan inte alla vid namn, och nu har man ju pratats vid om dittan och datten, privata och ytliga saker man vet i princip det mesta om varandra men inte alltid vad alla heter… och nu kan det vara lite pinsamt att fråga. Eller fråga om någon är ny, och svaret blir… ”Nej, jag har varit med ett halvår” 😅 Kanske inte så viktigt egentligen? 😅😂 Det räcker väl att vi har riktigt kul ihop. Annars är väl DRT lördagarna som de alltid har varit, i alla fall så länge jag häng med... Stämningen är på topp i löparledet! Det pratas om kommande lopp, lopp som varit, jobb, gamla DRT minnen, resor, ”dam”fotboll, gais, vem blir dagens DRT:are?, Kan man nominera sig själv? ”Är det bara uppför på den här rundan?”, någon känner sig som mig; sega och riktigt trötta, andra springer på precis som vanligt… ja, en härligt blandad kompott precis som vanligt, och trots att rundan är känd, hämtas det upp riktigt bra och ingen lämnas, och vad gör väl det att de blir en extra omgång backe för att hämta upp en kompis. TIPS!! Söndagen den 22/10 kommer löpgruppen på Friskis i Kungsbacka ha ett litet ”Backyard Ultra Light” event på skoj (riktigt fina utlottnings priser ändå!! 🐝💛🍯) och alla kan vara med! Upplägget är ungefär som ett vanligt Backyard Ultra, men med start varje halvtimme och ”bara” halva distansen. Vi möts upp klockan 10:00 på Kabelgatan, med första starten 10:30. Sista varvet 13:30. Men självklart springer man så många varv man vill/orkar. Alla får ha en fortsatt riktigt skön lördag och helg! Pöss & Kram Anneli Kompisbilden!Kompisbilden! Löpning 0kommentarer

Fjärås Bräcka naturum på Lördag

Äntligen lördag stod det i rapporten efter förra veckans löpning, hamnar den rundan på topp 10 av de rundor vi haft med dåligt väder sedan starten 2009. Tror det, kanske bland de fem. På lördag ser det inte ut att komma något regn, hoppas temperaturen håller i sig, fantastiskt varm idag. Inte långt till Lygnern för de som vill bada. Rundan på lördag är en riktig DRT klassiker, i början sprang DRT mestadels i Kungsbacka, detta är en av de första platserna som kom utanför stadsgränsen, och min första DRT runda gjorde jag där, Ulf Ekman tog tillfället att göra sin första runda på Bräckan när han fyllde 50 i ösregn. Det är många som har minnen från Bräckan på något sätt. En gammal rapport från 2013 Den traditionella rundan är den som går bort mot vindsnurrorna och ner till Skärsjön och tillbaka genom Dals gård, där för de som vill kan förlänga rundan med att ta ett varv ner till Borgudden. Rundan är ca. 12 km. Samling 8:45 Rundan Hitta till samlingen Välkomna! Bild: ??? Löpning 0kommentarer

Äntligen lördag igen

Regn, regn och väldigt mycket regn, vi brukar ha tur med vädret under våra lördagsrundor, men idag bjöds det på skyfall under nästan hela rundan. Skogen har gått över från sommarens gröna grönska till höstens fantastiska skiftande höstfärger. 35 tappra lörare trotsade vädret och kom till Älvsåkersgården. Bröderna Boberg hade varit ute och trimmat på många ställen och dom oranga prickarna längst banan lyste upp i blötan, väldigt fin och varierande runda med några höjdmetrar här och var. Väl framme hos mamma och pappa Boberg bjöds det på saft och energi påfyllning innan den sista jobbiga stigningen innan vi väder hemåt igen. Bra vändningar, många vändningar, vi höll ihop bra idag och många av oss kunde sträcka ut och öka tempot lite här och var längst vägen. Hoppas att det kändes bra för alla, själv har jag svårta att föra en dialog när underlaget är trixigt, så vad det sorlades om i ledet har jag ingen aning om ::-) Det bjöds även i dag på DD skyfall, kaffe och kärleksmums vid målgång, tackar tackar Vi har många i klubben som är ute på olika äventyr och lopp denna helg, hoppas att det har gått bra för er alla. Ha en fortsatt trevlig helg, ta hand om varandra och er själva så ses vi i spåret på nya äventyr redan om en vecka. Kramar // Malin https://drive.google.com/file/d/1RExjJhVhfORZnss6X07TRY6vk_O2Xjzz/view?usp=sharing Löpning 0kommentarer

Älvsåkersgården på lördag

På lördag springer vi Martin Bobergs Agnsjödalsrunda som vi har sprungit några gånger tidigare. Slingan börjar med 800 m asfalt innan den första av 3 lite tuffare stigningar börjar. Vi kommer att susa förbi Agnsjön på vår väg söderut på Agnsjödalsvägen. När vi sedan passerar A-hus efter 7 km så gäller det att ladda inför backen upp mot Passavägen som börjar där. Då passar det bra med lite vätska och nyskördade druvor som familjen Bobergs bjuder. Vi följer Passavägen och passerar banans högsta punkt efter 8,5 km. Efter det är det skönt nerför sista kilometerna till målet. Underlaget består av 7km grus, 3 km mindre stigar och 1 km asfalt. Mönstrade skor rekommenderas och rundan är ca 11km. Tid 8:45 Rundan Samling Välkomna! Bilder: Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 16/9

Fantastisk morgon! Ännu en lördag då vi samlas för att springa, snacka, bada, fika och ha trevligt tillsammans. Det är en ynnest. När sen september visar sig från sin bästa sida med sensommarväder så att dubbeldoppen kan fortsätta ett tag till så är det bara att tacka och ta emot. Hösten kommer att komma... 44 starka löpare/vandrare hade samlats i Vallda Sandö för att göra just detta. Stark trupp som vanligt med en för dagen ny deltagare, Carina Schönbeck. Välkommen till oss och hoppas du uppskattade sällskapet. Vi ser fram emot att ses igen. Dagens löpning startade på klippor med väldigt knixig teräng som för de som varit i Italien påminde om de steniga vandringarna fast utan höjdmetrarna. Löpningen fortsatte ut på gräsytor med diverse håligheter och ett och annat vattenhinder som vi tog oss över. Någon visade längdhoppstalanger medans andra försiktigt tog sig över med hjälp av spången. Alla sätt är bra... Efter detta så ändrade rundan karaktär och blev mer lättsprungen på grus och asfaltvägar. Med detta så ökade också farten hos gruppen men vi fixade vändningarna rätt bra och höll ihop hela gänget. Väl tillbaka efter ha sprungit den sista kilometern på den evighetslånga grusrakan så väntade bad med helt ok vattentemperatur för september. Någon drog till med 19-20 grader men riktigt så varmt var det nog inte, men ändå gott nog. Dessutom var det en skön värme i luften när den goda fikan som Axel och Fredrika bjöd på skulle intas. I samband med fikan så ville Italiengänget belöna Johnny med en liten gåva av tacksamhet för att du orkar fixa och ordna diverse olika aktiviteter. När du tröttnar på banken så vet du vad du ska göra... Vi tackar för denna start på helgen och ser fram emot att träffas snart igen. Bästa gänget / Niclas Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag med DD

Nu på lördag springer vi i Vallda Sandö med omnejd, vi samlas på parkeringen på Vallda Sandö, Där springer vi en runda som vi sprungit några gånger tidigare, vi sprang den för några årsedan och mätte upp den i i hällande regn, hoppas på bättre väder nu på lördag. Hoppas att vädret håller i sig så vi kan köra några fler veckor med DD. Rundan är 10 km Underlaget är det mesta utan is som det var någon som sa, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-). Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om inte det lockar med spring så kanske dubbel doppet lockar mer, Fredrika o Axel bjuder på kaffe o kaka efter passet och det blir ju bad så klart för den som vill. Det skall bli bra väder, vad det ser ut nu, men det kan ändra sig fort. Rundan Samling Välkomna! Bild: Sven Thyrman Löpning 0kommentarer

Torstensvik 9/9

Sommaren är tillbaka och det gäller att passa på att dubbeldoppa så länge vi kan. Idag begav vi oss till Frillesås och den sedan tidigare kända badviken Torstensvik. En fin liten vik som bjuder på en härlig svensk sommarbild med dess sandstrand, vass, röda sjöbodar, klippor och badstege. Samhället har många fina hus som tidigare varit sommarstugor men numera är permanentboende + att det poppar upp en hel del nybyggen här och var. Det är glädjande att se att även de som inte föredrar att springa kommer med och promenerar eller cyklar sina egna små sträckor som korsar oss löpare. ”The more the merrier” som det så fint heter! Dagens skara bestod av 44 deltagare och däribland Lotta Andersson Kroon och Ulrika Henriksson som körde premiär på DRT-löpningen. Uppvärmningen för de båda var en vecka i Italien tillsammans med många av oss, det tolkar jag som ett gott betyg att de vill fortsätta träffas, varmt välkomna och grattis till första pinnen! Våra bilar fick trängas på parkeringen idag då många husbilsturister från Europa hade hittat hit. Men finns det hjärterum så finns det…. Martin Boberg gav en kort beskrivning av rundan och sedan gick startskottet😊 Över berg och ner på grus, genom gräs och vidare på asfalt. Numera vet ju alla att det kommer en skön backe efter några kilometer och idag tog alla ”rätt” backe. Upp till toppen med den fina utsikten och där var det gott att få hämta andan lite. Vi fortsatte med varierande underlag och med solen som strålade så kvittrade vi alla på som vanligt och glädjen var på topp. Helgens aktiviteter med båtturer, utomhusbröllop, gräsklippning och trädgårdspyssel skvallrar tydligt för att det fortfarande är sommar! Ett svalkande dopp efteråt såklart där många valde att ligga i lite längre, vattnet är ju fortfarande underbart gott med sin höga temp…och sedan den berömda fikan! Tack till Lena som stått för baket idag, och till Joel som i alla fall bar med fikat till badet, annars var det oklart om han gjort annat än slickat skålarna😉 Tack även för hemmagjord lingon- och aroniadricka, riktigt gott! Solstrålarna Ha en grymt härlig helg och njut av livet, det ska va gött o leva! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Torstensvik i Frillesås på lördag

På lördag blir det DD och en fin runda i Frillesås. Martin Bobergs runda har vi sprungit några gånger tidigare. Rundan går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun, vi har sprungit rundan två gånger tidigare, förra året blev det några extra backar. Lördagens runda utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer igenom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen och bad bryggan. Rundan består av ca 3 km stig och klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det fika som Lena Lyrstrand och Joel Barrhäll bjuder på, tack på förhand. Tid 8:45 Samling här Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Rundan Välkomna! Löpning 1kommentar

Visa fler nyheter