Träningsrapport 23/11

Kung Bore hade släppt greppet för denna gången. 10 minusgrader var bytt till någon plusgrad och mer skulle det bli när solen kom fram.
Det var så skönt att någon hade bara ben, nej det var inte Tobias...i slutet fanns det även de som sprang i kortärmat. Ingen är väl förvånad av att det var Marika.
47 atleter hade slutit upp denna vecka 47, när samlingen var på Tingberget. Nu jobbar vi mot att vara 48 nästa vecka and so on...dock kommer andra mål att gälla när det blir vecka 1😄
Efter foto så delade gruppen upp sig i en löpgrupp och en vandrargrupp. Grymt att vi kan ha något för alla.
Rundan vi sprang var ännu en härlig runda med blandat underlag, dvs något för alla.
Kylan hade gjort att det denna gång inte var söligt över huvud taget vilket det annars hade varit.
Det går undan på grus- och asfaltvägar men farten sjunker när vi kommer in i skogen så alla samlar ihop sig.
Vändningarna funkade perfekt även om någon vid dammen i Kungsbackaskogen undrade om Jonte var borta. Så var icke fallet om nu någon mer trodde detta.
Vilken härlig morgon vi hade och när vi sprang Bröndomevägen så sken solen underbart, för att inte tala om på Vråns väg, detta ställe man inte visste fanns...
Väl tillbaka så mötte 10:15 gruppen, som idag inte var så stor men ack så stark, upp för lite gott tjöt.
Jonte beordrade mig att idag skriva rapport så att Frölunda skulle hamna på vinnarspåret igen. Hann inte skriva innan matchen då jag skulle se den på plats men jag hade rapporten tanken hela matchen ochdet gick vägen även om det satt hårt inne...
Ha nu en fortsatt fin helg så ses vi på ett nytt ställe nästa lördag.

Atleterna vid stenen

Niclas Börjesson