Träningsrapport 28/10

Lördag morgon, uppstigning i mörkret och en snabb koll ut genom fönstret och på termometern. Regnfritt och ca 5 grader. Samling i Kungsbacka. Kanske ska man springa till samlingen. Eller kanske förlänga och springa en sväng med 10:15-gänget. Valet faller på det senare och då finns det tid för en "liten" frukost.
Väl till samling så är vi inte mindre än 51! atleter som ska springa eller gå stavgång. Någon skulle springa hem...😳😉
Premiärpinne togs idag av Tina Fröjdlund. Kul att du ville hänga på, och du är så välkommen åter.
Rundan har vi sprungit tidigare, med olika startplatser. Idag från Tingberget.
Blandning av underlag som är så bra. Variation och lite för alla.
Lite först i Kba-skogen i lugnt tempo för att sen få lite asfalt innan vi kommer in i fantastiska varlaskogen, som är så liten med så många stigar och valmöjligheter. Där kan man springa fel men ändå komma rätt, på en ny stig bara. Lite fel blev det men korrigerades med en vändning. Sen genom Varla, bort till Hamravallen, genom Gröninge, Ysby för att sedan åter springa mot Kungsbackaskogen.
Skogen är btw riktigt fin nu med sina färger som påminner en del om våra färger.
Grymma vändningar idag så att alla kunde hänga med.
Snack om diverse lopp; Finalloppet, Sätila trail eller ett och annat Marathon. Springer man inte nåt av detta så är ju alltid 8:45, lördagar ett alldeles utomordentligt val att starta helgen på.
Nu åter till Frölundamatchen som jag hoppas kan svänga över i Frölundafavör...
Tack för idag! Vi ses snart igen.

Snygg höstbild

Niclas Börjesson