Träningsrapport 8/10

Efter ett par riktigt höstruskiga dagar med kraftig blåst och regn så har lugnet lagt sig över den lilla västkustpärlan Kungsbacka. Ute skiner solen och tillsammans med den lätta vinden försöker den torka upp marken utanför. Perfekt DRT-löparväder!

Vi hinner inte mer än till korsningen Hällingsjövägen/Höglandavägen förrän kända ansikten dyker upp i bilar på väg till Älvsåkersgården…för visst var det väl Älvsåkersgården idag? Lite frågande tittar vi på varandra när bilen framför kör förbi infarten. Så kan det gå när man snickesnackar och har trevligt i bilen. Föraren skyllde på medpassageraren som såklart skyllde på föraren. Jaja har man tiden så funkar ju en vändning på fyra hjul också, som uppvärmning innan vändningarna på två ben😉
Sen finns det dem som sladdar in i sista stund och absolut inte hinner göra vändningar i bilen på vägen till DRT, även om hon inte hann till fotograferingen så hämtade hon såklart hem en pinne idag och vändningarna i skogen blev desto fler! Totalt blev vi 46 löpare idag.

Solens strålar tittar fram bakom trädtopparna och vi kan konstatera att det ändå är ganska varmt och skönt ute denna oktoberdag, fortfarande shorts- och t-shirtväder. Innan samlingsbilden tas av Jonte så förklarar Martin B hur rundan går, han själv får stå över löpningen men lovar att möta upp på ett par ställen på vägen. Ansvaret att ta oss runt Älvsåker och lova att alla springer rätt och kommer med hem överlåter han till lillebror Joel.

Här har vi varit förr och vi vet vad som väntar. Vi värmer upp med asfalt och en vändning på grusvägen upp till Martins hus därefter väntar skön stig in i skogen och första backen. En pulshöjare som gör att kroppen får sig ett uppvaknande. In på nästa stig som tar oss ännu högre upp och ut på nästa grusväg där tillfälle för vändningar ges. Rundan går mestadels i skogen och upp på många höjder. Skogen med den mjuka marken och doften av mossa och vått gräs inger ett skönt välbefinnande i kroppen. Mellan stigarna kommer vi ut på grusvägar för att vända och hämta upp.

När vi hade kommit lite mer än halva rundan fanns familjen Boberg på plats för att bjuda på egenodlade vindruvor och varm saft. Uppskattat av alla! Vilken lyx!...Och att få hämta andan lite innan backen upp i skogen gör bara gott för kroppen. Starkt jobbat alla, det var många som tog i lite extra för att komma upp på toppen av backen.
Ett avslut med mycket nerför gav alla tid att hämta andan och samtidigt som farten ökade kunde allt småprat om vad man skulle göra resten av helgen ta vid.

Stort tack för denna lördagsstart, snyggt arrangerat och skogen får många ++++…när löpning är som bäst😊
(Precis när bilarna rullat ut från parkeringen kom en störtskur, det är tajming det).

Foto:Jonte
Pinnbild

Ha en underbar helg!
Kram
Fredrika

Fredrika Walters