Träningrapport 1/6

Bild HQ

48 st atleter i Voxlöv, 6 st I Skatås … är fint … då var vi utan startande
i STHM-Maraton, måste vara första gången sedan Helena/Stefan kämpade
sig igen distansen 2012, kalla 2012 … tiden går :-)

Inte så konstigt att vi är ostartande i asfaltsmaran … DRT blir ju
mer och mer terräng … rapport från DRT’s Terrängtös Malin ;-):

"När Kaptenen lämnar över rorkulten till en matros/ruffhäxa kan allting hända.

Första sommardagen på en förhoppningsvis fantastisk sommar med många
fina rundor och dubbeldopp. Dagens runda är designad Benke och jag förväntar
mig ytterst lite asfalt med många fina skogstigar, backar, grusvägar och till sist
vattentornets 185 trappsteg upp till som mina barn säger Tomtenshus.
(Vi gick alltid upp dit när barnen var små och stoppade in deras önskelista)

Samlingen i dag var en kort löprunda på 3 minuter hemifrån och då är jag
tidsoptimist men jag hann till 8:45. En stor samling glada löpare ställde upp
vid lekplatsen för det obligatoriska närvarokortet, en ny atlet var med oss idag,
välkommen Vinka Maric.

Som jag misstänkte när jag hade granskat kartan och jag bara såg träd på fotot så var
det direkt in i skogen vid mormonkyrkan och över kullen fram till Tölökyrka ner för backan
och över vägen till skogsslingan vid Tölöängar fram tills nu funkade allt toppen, vändning
innan vi en efter en försvinner in i skogen, härlig stig väntar och det surras lite om London,
Skatåsryggar, fästingar och att inte halka i geggan. Denna stig leder oss fram till Holkenrundan
ovanför Voxlöv fortfarande bra vändningar och alla är med, vi tuffar vidare och bestämmer
oss vid sista vändningen i skogen för att köra lite backträningar i grusbacken ner mot vägen
så att hela flocken är samlad när vi vänder hemåt igen, sagt och gjort vi är många som ökar
farten och bara rusar framåt så sugna på lite jobbig backe efter två vändningar för mig i
backen och jag kommer upp en sista gång så har vi tappat några i skogen, in i skogen igen
för att leta och tillslut är vi alla på samma köl igen. Ut på grusvägen igen och ner mot backen
och nu kommer Ola Andersson tillsammans med Lars Johansson upp för
backen, bra där killar och Ola nu blev du nämnd i rapporten du såg väldigt stark ut i din
vändning och hela den långa backen tog du som en dans. Jag nämner även mig själv i rapporten,
citat från Andreas Holgersson tom Malin gjorde vändningar i skogen, övning med
era terrängrundor har gett både mersmak och resultat.

Äntligen dags att vända hemåt, redan 8,5 km visar min klocka och det är några km kvar,
äntligen 500 meters asfalt och sedan på det igen. Nu skall vi visst springa en slinga i skogen
för att vänta in och jag nämner väl inga namn med en av oss fyra som springer fel är tydligen
jag tur vi möter Jonte och gänget så vi är på rätt kurs igen.

Mot vattentornet nu, genom lite mera skog jämsides med Tölötvärled ner på cykelbanan nu blev
det både motvind och regn men vi är pigga atleter som avslutar denna fantastiska runda med ett
gäng killar från Aranäs som övar trapplöpning.
Bra där Camilla K och Andreas H m.fl. som även körde runda i skogen bakom vattentornet.
Tack Benke för en grymt trevlig tur "

Toppen Malin, tackar vi för och så tack Benke förstås!
---
Från ”Ryggarna” kommer några sammanfattande tankar från Peo (DRT’s tävling dominant):

"Förmiddagen inleddes med regnskurar i intervall, men lagom till första start hade
de (regnmolnen) tröttat ut sig. Under själva loppet bara minimalt med regnstänk.
Banan hade dock "mjukats upp rejält".
Helen, Ulrika, Calle, Håkan, Thomas och undertecknad var årets startfält från DRT.
Helen och Peo 14 km, övriga genomförde 21 km.

Ulrika blev 2:a i damer +45, bara 1,5 minut efter segraren. Noterade DRTs bästa tjejtid också.
Håkan gjorde 2.03, ny bästa herrtid och en 8:e plats i Herrar +45.
Prognosmakarna hade lovat målgång i solsken, men solen kom fram först när alla kommit i mål.
Själv gjorde jag den återkommande bataljen med 2 timmars-gränsen, gränsen vann, men nöjd
med avslutningen, så bara på't igen nästa gång."
__
Grymt jobbar hela Teamet med extra ++ på Ulrika!

Nästa vecka blir det … Naturskön / Spännande / Historisk – Dubbelbacke … spännande!
kompositör: J. Dennhed

Run out West

::

Calle Johansson