Träningsrapport 4/8

Bild HQ

Johnny från lördagens äventyr:
(Ser härligt ut)

"Då var det åter lördag å dax att stiga upp för veckans obligatoriska löprunda - min egen.
Går ut i köket och funderar på hur många koppar kaffe vi skall brygga hmm !

Kommer då snabbt ihåg Elisabeths frustrerande inlägg om alla backar och hur jobbigt
detta kommer bli 😅. Kanske räcker det med en termos till de ev fem personer som kommer
efter denna marknadsföring 😳.

Men väl på brottsplatsen dyker de upp allt fler orangefärgade atleter.
Till min förvåning även en ny kille - Stefan Erikson - som jag har tjatat på honom, 1 år !!!

Utan att ha sett gruppfoto gissar jag på ca 30 löpare.
Vi ger oss iväg på jakt efter backar och forntida by.
Japp - visselpipan var med även i år.

Förutsättningarna kan inte vara bättre, ca 20 grader och växlande molnighet.

Backarna och den gamla byn avverkas i rask takt och efter 10 - 12 km så är
alla tillbaka på parkeringen, nästan - men var är Ola ??
Han som kortade av. En minut av oro byts snabbt ut till lättnad när han från ett
annat håll dyker upp 😊.

Välbehövlig energipåfyllning erbjuds som så ofta så här års, men badet fick tyvärr utebli då
Agnsjöns strand och vatten höll låg kvalitet.

Lite roligt också att sonen med flickvän åter var med efter ett längre uppehåll.

Tack till Lars, Fredrika och Jessica som hjälpte till med fika och alla andra
som ger guldkant åt lördags morgonen."
..
Gott! :-)
..
Nästa vecka hamnar vi i Onsala med en Nannarunda, spännande ... ;-) ! :-)
..
Pinnarna är uppdaterade nu.
Pinnligan efter V31
Tävlingar efter KIA och Ulvang
::
Take it on the run ...
::

Calle Johansson