Träningsrapport 22/7

Bild HQ (Snyggt med mkt oranget) :-)

Tisdagsgruppen 18:30, Onsala, är utan tvekan en
grupp som lockar många och när man får nöjet att avnjuta
en av deras rundor är det inte svårt att förstå varför.
Kustnära terränglöpning, blandad med grusväg, lite asfalt,
och en lång skogsstig som jag själv är uppväxt på (träningsmässigt) ;-)
En mycket fin och vacker runda.

I ljuset av det så är det inte så konstigt att vi fick många atleter på passet,
42 st i semestertider är fint. Harriet tog svåra pinne 2 gott :-)
Mathilda årets andra och tillbaka efter lite kort frånvaro var också Hanna.

Bertil hade järnkoll på gänget och det hölls ihop på ett alldeles utmärkt sätt,
cirkellöpningar, bryggor och backrygg, var ett vinstgivande koncept för att ha koll på kökarl’n.
Några av pojkarna sprang med västar och testade kanske att få med
all obligatorisk (tvungen/bindande) ;-) utrustning inför Fjällmaran.

Högt gräs och fästnings varning var det bitvis, fick vi några napp?
Borde man kanske vaccinera sig? Har ni gjort det? Frågor både på rundan och här.

Mycket bra fika med kaffe, juice, bröd och pålägg avrundade och så förstås ett bräckt bad,
högklassigt och skönt :-)

För undertecknat blev det sedan hemfärd på cykel (en nyinköpt och beundrad unisex racer) :-)
då fick man också förmånen att agera vätskekontroll för lördagens tuffaste atlet,
Anneli, som både sprang ut till och hem ifrån träningspasset, tuffing det är var hon är.

Nästa vecka drar vi till Vallda Sandö och lägger vår löprunda i Vittfarnes händer,
stödjer med fika gör Anneli, Roger och Karl-Johan, spännande, vi syns.

Joyrun

..

Calle Johansson