Lördag ...

... en god blandning för dom som önskar.

(Karta med platsnamn, klicka) ;-)

Start i Fors (klicka), lugnt tempo bort till Munthersbacke
frifart till toppen, tidiga hinner med många vändningar i den
branta avslutningen tills alla är uppe.

Sedan lite lugn jogg ner till Fodgegårdsvägen, där det finns
möjlighet att sträcka ut och köra med vändningar för
dom som önskar så.

Vid Lindvallsbacke, bästa möjliga fart upp till toppen,
sedan pustar vi en stund, innan vi kör ett varv i valfritt
tempo på 1300m slingan..

Samling och nerjogg hem.

Önskas en lugnar morgon,
häng bara med runt och tjöta lite ;-)

Syns, 8:45, välkomna



::