Träningsrapport 16/5

Lördag 8:45 pendelparkering och snabba 5an,
låter ju som vilken lördag som helst.
Men det var det inte det var lördagen före
lördagen, lite pirrigt för några, bara tröttsamt
för andra, flera med ett förväntansfullt leende!

I spåret märktes det att många är väl förberedda
för Varvet, många på snabba fötter och taggat tjöt!
Det gillar vi!

Kanske också redan nu lite nervöst?
Den så förrädiska löpar ”hostan” slog
till hos flera atleter, Friskis, Lindälv och Willys
fick alla besök av atleter som behövde hosta av sig.
Bra runda snabba 5an finns gott om kontroller både
för vätska och annat längs vägen :-)

Impade i dag gjorde Camillorna (W-T & K)
som inte bara kämpade väl i spåret utan passade
på att ta ett långt cykelpass både före och efter, starkt!

Intressantast i dag var en annan flicka vars
uppvärmningsvarv var snabbare än snabbvarvet!
;-)

Snabba var många men impade mest gjorde nog
Rasmus som löpte taktiskt och var hackihäl
på pappa vid mål, runt 19min (?), imponerande!

Stort varv info kommer i veckan senast torsdag,
kanske onsdag! Vi brukar inte ha någon gemensam
samåkning då starttiderna är så utspridda men FB
är ju bra för att diskutera och fråga ;-) .
Samling har vi definitivt gemensam, den är
i backen efter målgång ovanför kaffeserveringen,
karta kommer med infot! :-)

På hemmaplan kör vi pinnutdelning 8:45 Grönabur
teknisk löpning i Sandsjöbacka eller om man så
vill knixig stiglöpning :-) lugnt tempo och mkt lyfta
på fötterna löpning!

Välkomna!

Vet ni inte vad ni skall göra i morgon?
Hallandsleden Terräng, går bra att bara åka upp
och heja (flera DRT:are i startlistorna) eller så hugger
man någon av dom kvarvarande startplatserna.
Fint och välarrangerat lopp!

Annat:
Stockholmmara löparna kommer framträda i sina
Finisher t-shirt vid Iglakärret 13/6.

Peo’s Terrängguide är uppdaterad!

Fast and Runious

::