Lördag - Snabba 5an.

Fartpass brukar ju inte vara DRTs grej men medans
vi växer så kan vi ju skoja till det lite på vägen.
Uppslutningen var stor i höstas.

Vi börjar med att jogga igenom banan i lugnt
tempo ink vändningar som håller ihop det hela
sedan samlars vi start och kör ett frifarts varv.
Vi brukar inte vända då ;-) fast igen regel utan
undantag. :-)

Banan och P-info finns här, den är kontrollmätt
med hjul och klockar man personligt så duger
stoppur utmärkt.

Vill man inte springa snabbt så går det bra att
springa många långsamma varv eller vart man vill efter
uppvärmningen, bara att njuta!

Tid 8:45 :-)

Mot nya rekord! :-)

Btw: 7/3 blir det Frillesås med Sussi som lokal vägvisare, spännande!

::

Calle Johansson