Träningsrapport 11/1

Nytt år och nya kalorier att bränna :-)
Andra lördagen på 2014 och 25st löpsugna ungdomar,
nytt rekord, eller möjligen tangerad, vi slår ju rekord
titt som tätt så det är inte lätta att ha koll.

Stefan (B) var vår lokale guide i dag även om det
var hemmaplan för många, Fors är väl jämte KBA-skogen vår över åren vanligaste startplats.

Lång härlig tjöt-löpning som uppvärmning, följdes av 1200m förlåt 1300m*2
på stigar, innan vi rundade av med något som med mycket fantasi kunde kallas
ihop samling ;-)

Bara så ni vet så är det lite av DRT’s form av nollning att springa ifrån ”nya” atleter
i för dom helt okända skogar. Så nu är ni äkta DRT:are Bittan & Tomas :-) .

Tjöt delen av löpningen handlade mycket om vårens och årets lopp eller
planeringen av dessa plus vårträff mm, finns mycket roligheter på både lång
och kort sikt, vi går mot härliga tider.
Extra plus i dag till Käthe (vackert orange) och Niclas som tog sina svåra andra pinnar, snyggt!

Dagens 25 tappra hittar ni här + ställningen i Dmtech-Championatet 2014.

Nästa lördag testar vi Kungsbackaloppets nya sträckning bör väl vara 10,5km
per varv. Vi siktar på att köra 2st varv för dom som känner sig starka, vill man
springa mindre kör man ett varv eller kortar av på något lämpligt ställe.
Slingan är dock väldigt platt.

Go helg, vi syns på parkeringen mellan stationen och bibloteket 8:45! :-)

Run and Burn!

::