Träningsrapport 21/12

En blåsig morgon där det viner och tjuter
utanför fönstren, detta kryddat med ett
smattrande vinterregn, tja när jag vid 7 snåret
spanade ut mot Onsalavägen undrade jag om jag
haft fel när jag beskrev mitt torsdags pass som
årets jobbigaste.

Helt rätt visade det sig att jag haft,
för i goda vännerslag blir allt väder bra väder,
så dagens pass var plättlätt (nåja). :-)

Goda vänner: Cathrine, Susanne, Linn, Bittan,
Annika, Staffan, Kaj, Markus (J), Martin,
Simon, Peo, Johan (Z), Jonte, Mats (df),
Bosse, Håkan, Torbjörn, Magnus & Calle. (19st)

Gamla favoriter stod på schemat i form av DRT’s-Backbanor.
Vi inledde med en aptitretare i form av en uppvärmningsrunda i KBA-skogen
innan vi satte tänderna i huvudmålet, 450m * 4 mestadels i uppförsbacke.
Smarrig efterrätt blev DRT’s långa backrunda 1000m såklart uppför, detta gånger 2.
Ner-jogg till simhallen blev en skön avec.

Mycket hockeysnack i ner/upp-joggen, härligt. 37st anmälda, glöm inte anmäla krubb
till Cathrine och säg till om ni inte önskar käka alls, läge att tvätta dom oranga kläderna
ordentliga också :-)

Klappjakten eller Julruschen står närmast på schemat, Julafton 8:45 vid Fors
(dagisets P-plats ovanför idrottshallen), pris till bästa tomte (sponsrad: Tingbergets Blommor)
men röd luva duger om man inte är så tävlingssugen (Staffan ett föredöme i dag).

DRT’s finansminister och sångansvarige (lustig komb) Stefan har föreslaget
Rudolf som Julningssång så ögna igenom den (själv mimar jag oftast, det finns skäl)
Förra året succé glömmer man inte Hej tomtegubbar slå i …

Nu får ni ta det lugnt i julstressen, tänk på att hos en löpare lyser alltid solen invärtes
även om ett och annat regnmoln skymmer den verkliga horisonten! :-)

Breakfast Run.

PS
I dag hade den tunna vindtäta oranga vindjackan inte skadat!
DS