Träningsrapport 29/9

I tårtans tecken!

Tack Tomas! Unge herr Flodin bjöd på en vacker runda,
ögonen kunde man vila både på lantbruks landskap och vackra marina vyer.
Bägge funkade utmärkt i det sköna solskenet, härligt att bli bortskämd av
den gula vännen.

Underlaget var omväxlande och fötterna fick känna på allt, från kullersten över
skogsstig till asfalt, plus poäng där!

Atleter: Helena, Anneli, Cathrine, Johanna (häng på nu), Kicki, Bittan, Susanne,
Mats (df), Rasmus, Jonte, Johan (Z), Peo, Simon, Markus (J), Martin, Stefan, Kaj,
Ulf (B), Håkan, Tomas och Calle

21st ungdomar hade hittat ut till Onsalas sydspets en tidigt lördagsmorgon,
det är starka papp det! Inte extra pinne men ett stort plus till Frillesås/Åsa
gänget som fick åka 3 mil för att förflytta sig några km fågelvägen!
Ni får fixa ett returmöte någon gång ;-).

Håkan hade vänligheten att både agera vägvisare för ”korta” gruppen
och vätskekontrolls ansvarig, inte dumt då det var riktigt hygglig längd både
på korta och långa slingan! :-)

Från slingorna kan rapporteras att vi misstogs för att vara Solvikingarna,
inte så kul för oss kanske, men dom får ju vara stolta!
Misstaget är korrigerat och syndaren lovade bot och bättring,
kommer ev till och med hänga på en lördag morgon, mycket välkommen!
En annan fråga som nämndes var Linns frånvaro, är det glassmaskinen som lockat
henne från löpningen?

När det var slutsprunget avnjöt vi kaffe och fikabröd med tjöt nere vid stranden
och faktiskt var det inte ett par stollar som dubbel doppade!

Nästa vecka får vi hälsa på hemma hos Helena samåk gärna,
mer fakta kommer, men kort sammanfattat: 8.45 här! (klicka)

Lidingöloppet har nu både Fredrika och Johan klarat! Stark gjort, var stolta!
Fredrika 3:14:05 och Johan (J) 3:16:53

Pinnligan kommer innan lördag! :-)

I tårtans tecken?
Min lördagskost:
Fika med DRT
En banan!
Tårta och firande av Svärmors 30årsdag.
Tårta och firande i Ubbhult
Lite Thaimat +
Provsmakning av tårtorna svärmor fått i present.
Inte undra på att man lurade på att återaktivera medlemskapet
i 100dagar när man botade magknipet med en stor Whiskey vid 23 snåret! :-)

Runcake.

::