Träningsrapport 2/2 & Dmtech-Championatet 2013

Bitr Cheftränare Cederholm var till fjälls, så dagens övning låg
helt i Anderssons fasta händer, fasta var dom och istället för
Djävuls-stegen fick vi avnjuta någon sorts Djävuls-kurva
(8*600m med en minuts vila mellan varje kurva).
Plus till Magnus, lättfotad pojk! :-)

Inte så njutningsfullt kanske men mycket bra träning, tack Mats.
Vi går ju mot säsong nu, så en tempohöjare varannan vecka vore inte fel.

Hela 13st atleter stred runt Inlags-slingan, kul att se Ulf & Linn (B) dyka upp
ur vinterns ide, båda i god form och med spännande mål! Sällskap hade dom av
Cathrine, Fredrik, Martin, Johan, Mats, Jonte, Magnus, Dala, Per, Markus & Calle.

Nästa vecka delas det ut pinnar på Bräckan (8:45), vi syns.
Finns också möjlighet att springa lite uppvärmnings tävlingar i GBG i mars.

(9e Vårtävling – Skatås 8km (opinnad))
16e Vårtävling – Skatås 16km/32km (pinnad)
24e Seedningsloppet 10km (pinnad)
Lura på det.
--------------------------------------------------------
5 atleter tog fullpott i februari (igår ej in räknad, förstås)

4p Annika, Anneli, Jonte, Martin & Calle
3p Cathrine, Magnus (W), Markus & Mats
2p Linn (P) & Per
Ensam pinne: Sara, Johanna, Rikard, Fredrik, Lars, Magnus (F),
Johan, Peo & Ola

Dmtech-Championatet 2013. (2)

Fyra kvar med fullpott, ett gäng på 7p hack i häl.

1. Annika Cederholm 8p
1. Calle Johansson 8p
1. Jan-Erik Lind 8p
1. Martin Johansson 8p
5. Magnus Wiking 7p
5. Markus Justander 7p
5. Anneli Östling 7p
9. Cathrine Hedberg 6p
9. Linn Palm 6p
11. Mats Andersson 5p
12. Johan Juven 4p
13. Johanna Munther 3p
13. Ola Anderssson 3p
13. Per Arvidsson 3p
16. Fredrik Berg 2p
16. Lars Dahlström 2p
16. Magnus Fagerell 2p
16. Rikard Hansson 2p
20. Helena Sjödahl 1p
20. Stefan Björkencrona 1p
20. Sara Johansson 1p
20. Peo Arnås 1p

(Har jag missat något? Hör av er!)

Run Devil Run

::