Träningsrapport 26/1

Det finns ”feel good” sånger och ”feel good” filmer och fanns
det inte ”feel good” löpning innan så finns det nu.
För jag är just hemkommen från en sådan,
trevligt sällskap, lagom tempo och ett gott ”tjöt”,
samtidigt som det ger lite extra ”feel good” i kroppen
när man ser/hör hur väl flera av löpvännerna utvecklas.
”Feel good” var ordet!

Löpvännerna var Linn, Cathrine, Annika, Markus, Martin,
Mats, Jonte, Ola, Magnus och så jag då :-).

Distanser mellan 6 & 13 km!

I pipline:
Torsdag kvällsträning 17:00 Fors!
Fredag 17:00 (cirkus) på Esters har Festkommittén möte
om vårträff, förslag om ev aktivitet, plats/ställe, mottages innan mötet,
alla är dessutom välkomna att deltaga i afterwor… förlåt mötet!

Kontakta Cathrine/Stefan/Martin/Per om idéer (någon har redan gjort så).

Lördag 8:45 syns vi pigga och nyktra vid simhallen, uppvärmning (ca 3km) lite
snabba övningar på inlags-rundan följt av nerjogg (ca 3km).

Feel Good Run