Träningsrapport 29/12 + inbjudan!

Regn, rusk, slask, is och blåst var vad lördags morgonen bjöd på.
Tuff runda? Inte det minsta :-) . Härliga vänner bjöd på en
lugn löprunda med mkt tjöt och glada ansikten, bastu och bubbel (pool) avsluta.
Närvarande: Helena, Linn, Cathrine, Annika, Martin Markus, Jonte, Magnus ,
Stefan och jag (+ en hund, Lea (?)).
Rundan blev samma som Mats ledde oss ut på sist, löparna droppade
av lite efter vägen, likt ”10 små bruna/svarta pojkar av afrikanskt ursprung” ….
… kvar i bastun var vi tre.
Extra beröm till Stefan som kämpar på ordentligt trots smärta i kroppen,
det är rätt inställning ”träna bort skiten”!

Nu avslutar vi året med LS-Loppet, inbjudan:

Start:
Samling KBA-skogens parkering kl. 08:45
Mål:
Samma som starten
Baninformation:
Banan är kuperad, men med möjlig att korta av.
Vätska:
Medtages själv.
Distans:
10.1 Km (Minst)
Omklädning:
Förslagsvis i egna hemmet!
Anmälan:
Vid starten fram till startögonblicket!
Avgift:
0 Svenska kronor!
Priser:
Samtliga deltagare får hedersomnämnande på DRT hemsida,
Löpare som icke deltagit i våra aktiviter
tidigare belönas med medlemskap i DRT.
Resultat:
På hemsidan!
LS-loppet använder gemensam start och målgång
samtliga löpare segrar.
Allt under devisen "att deltaga är att segra" :-)
Övrigt:
Du deltar på eget ansvar.
Ta gärna med en vän/kompis!

Noterat:
3 atleter har deltagit i alla LS-lopp (4e i år),
Ulf, Martin och Calle, någon som faller ifrån i år?

Run to the end!

::