Träningsrapport 4/8

Viktigast först: 22/9 inbjuder våra
Festkommiter till höstträff,
med bla prisudelning i Dmtech-League,
mer info snart!
Boka i kalendern!

Lördagsmorgonen bjöd på en
värmande sol,
men även en kylande vind.
Till samling vid Rörvikcamping
infann sig 10st laddade atleter
Cathrine, Annika, Susanne,
Per, Markus, Mats, Martin, Johan,
”värden” Ulf och Calle.

Slingan våran värd och stigfinnare bjöd oss på var en
trevlig blandning av stigar och vägar i omväxlande terräng.
Anpassningsbar efter dagsform, vilken varierar mer än
vanligt i semestertider. Men samtliga landade i intervallen 11 – 13 km,
härlig lördags start! Lika härlig var avslutningen med kaffe, fralla och bad
i Svänghalla, tack Ulf!

I OS tider går det ju inte under löprundan annat än
diskutera våra idrotts bröder och systrars äventyr i London.
En sport som fascinerat flera av oss är Beach-Vollybollen.
Varför denna strandlek överhuvudtaget är en olympisk gren
är ju en gåta i sig, dock inte mycket till gåta om man studerar
ålder och köns strukturen hos IOK kontra atleternas klädkod.

Själv har jag satt samtliga matcher på inspelning,
alltid gott att ha lite ”sol och sand” att trösta sig med när vinter mörkret
kommer smygande, en terapi och lisa för själen.

Sanningar under löprundan duggar ofta tätt, vilket ju inte är konstigt
när sällskapet är intelligent och hjärnan blir mer än vanligt skärpt under
den fysiska stimulationen. Oftast stannar sanningarna i den nära kretsen,
men delar med mig en sanning från dagen runda:

”Sanningen är en dygd och givitvis en hederssak, den bör
dock emellanåt serveras ut i mycket små portioner ;-)”

Vi lägger om lite till nästa helg och kör vid Stensjön/Hjälm,
Mats kommer bjuda på fika (tack) och Stensjön erbjuder ju
en utmärkt möjlighet till ett svalkande bad efter rundan.
Lördag 8:45, välkomna!

Parkering sker förslagsvis längs Riddare Piiks väg.
http://www.hitta.se/karta?ref=start#var=riddar%20piiks%20v%C3%A4g&from=1&pageCount=20&level=1&sm=6¢er=6380144:1281990&type=map&zl=9&bounds=6379926:1281670,6380363:1282310

Ett tips,OS är bäst på radio:
http://sverigesradio.se/api/radio/radio.aspx?type=db&id=4074603&codingformat=.m4a&metafile=asx


Run Lisa Run!

..