Träningsrapport 28/4.

Nu är det fullt upp för Atleterna,
både Fjäråsvårlopp och Onsalarunt i veckan!

Intresset för Fjäråsloppet verkar vara stort så
vi får hoppas på ett rejält orangt gäng där.
Framemot måndagskvällen får vi stämma av,
finns ju mail/sms/Facebook.
Till Facebook finns länk högt upp på hemsidan nu,
vi använder FB en hel del för bla bilder,
lätt att dela/lätt att ladda upp, klicka på.

Rejält orangt gäng var det redan idag i Fors
Helena, Cathrine, Anneli (gott, svåraste pinnen fixad!)
Martin, Johan, Mats, Markus, Stefan, Ulf, Per, Lars och Calle
sammanlagt 12st träningsvilliga unga idrottsutövare.
Rundan som vanligt i Fors tjöt-backe-tryckare-tjöt,
+ nersnackning/streatching.
Bättre blir det inte!

Nästa vecka delas pinne ut i antingen loppen
eller 8:45 i KBA-skogen på lördag (dock kan man bara få 1st pinne i veckan).

Run in Sun.