Träningsrapport 14/4.

Det har surrats om världsrekord på vår Facebooksida,
inget kunde dock vara mer fel, 8st startande är nytt års lägsta.
Men det var 8st laddade och fokuserade atleter, nämligen:
Cathrine, Markus (som värmde upp med att springa från Onsala)
Stefan, Martin, Mats, Ulf, Johan och Calle.

Rundan var samma som sist i Fors med mycket löp i prattempo
+ en rejäl backtryckare följt av några snabba kilometrar.
Mycket bra jobbat vänner!

Loppen den närmaste tiden diskuterades,
I början av maj är ju vår kalender ganska "fulltecknad"
1/5 Fjärås, 5/5 Onsala och 12/5 GBG-varvet.
En tanke kan ju vara att köra Fjärås lite fortare,
verkar vara ett kul lopp över Bräckan.
Onsala lite lugnare, är ett roligt lopp och att
stödja Onsala K:As arbete i fattiga länder kan ju inte vara fel,
då är man i full form till GBG-v veckan efter.
Eller i så god form som möjligt är :-).

Då flera DRTare har problem med ryggen har jag lurat, testat
och klurat (kallas i fina kretsar att forska) och det är inte utan
det börjar lukta Nobelpris (Medicin) för Calle-ponken.

Efter omfattande forskning om ryggproblem har min
forskargrupp kommit fram till följande:

Löpning - Inga problem - Run for your life!
Softa vid datorn - Inga problem -Play on your crazy MFs!
Sex- Inga problem-Just do it!
Städning-Stora problem!! -Stop doing it!!

Städning bör minimeras för ens egen hälsa,
Hellre "lite" smuts i hörnorna, än smärta i ryggen!
Hellre ett friskt dammigt hem än ett
rent men ohälsosamtt sådant!

Så efter löpturen sätt er och softa vid datorn och
ropa på den lilla älsklingen ... och vad ni än gör börja inte städa!

Skall bara måla ut texten en aning och skicka till "kommittén".
Kan man kanske se framemot att få "Madde" tillbords den 10 december?

Run on your crazy ....

PS
Nästa lördag finns två tillfällen till att bli med pinne,
antingen 8:45 KBA-skogen eller så springer man Kungsbackaloppet
DS