Träningsrapport 31/3!

Kyliga vindar hade dragit in över hembygden,
och funderingarna tidigare i veckan på kortisar
hade i flera fall byts till både mössa och handskar.

Sol och sällskap värmde dock och
rundan uppe i Forsskogen var riktigt trevlig,
om än något svettig.

Blandad back/intervall-träning med några jogga-partier,
var en lyckad och givande mix.

Tränande Atleter var: Helena, Cathrine, Markus, Martin, Johan,
Fredrik, Ulf, Stefan och Calle.

Träningschampionatet 2012 (3)
Uppdaterat med dagens äventyr! :-)

Nästa lördag 8:45 KBA-skogen.

På schemat:
21/4 Kungsbackaloppet (Distans 2,7km - 42km)
1/5 Fjäråsvårlopp (Distans 6km (2 som springer) eller 12km)
5/5 Onsalarunt (Distans 3km 6km 12km)
12/5 Göteborgsvarvet

Run Baby/Boy Run!