Träningsrapport 19/3 + Seedningsloppet

Lördag 16:45 och jag står iklädd orange t-shirts, limegröna kortisar,
mm och väntar på skjuts av Martin till en löpträning,
inte till en förfest, inte laddning för en helkväll på stan,
ingen tips/travkväll med gubbarna.
Mmmmh! Man börjar bli gammal!!

Men om att bli gammal innebär att man får så trevliga
lördagar som denna, så är det inte så illa som jag trodde!

Våran lördagskvällsträning samlade 8 st tränings villiga idrottsmän,
dessa var: Lars, Mats, Martin, Per, Stefan, Bengt-O, Fredrik och Calle.
Mest glädjande var att Stefan var med och hämta årets första pinne,
kul också att Benke inte var en engångsförseelse.
Ser framemot att se båda pojkarna på träningarna framöver.

Med var också Ola som ansvarade för att bastun var igång
och hade koll på värdesaker, bra jobbat!

På träningsmeny stod tempoträning,
en läcker måltid som träningshungriga
atleter slukade glupskt under ca en timmes tid,
inklusive för och efterrätt i form av uppvärmning, och nerjoggning,
smaskens.

Smaskens var också pizzorna som vi avnjöt efter tjöt, bastu,
öl, omklädning, och ett mycket kort kortspel.

Kungspizzans kockar stod för dom mycket välsmakande Pizzorna,
bäst i stan?

Beröm till Herr Qvist som bjöd på Whiskey, mycket välkommet,
efter pizzorna.
Tack till NCC och Martin som stod för lokaler och kaffe,
kan inte bli bättre!

Som sist så avslutades träningskvällen med Mojito på lokal,
bättre avslutning får man inte på en träningskväll!

--

På söndagen startade Markus J i seedningsloppet,
med målsättning att förbättra startgrupp i sin GBG-varvsdebut.

Resultatet blev ca 58:00 vilket bör ge honom bra förutsättningar,
att få en hygglig startgrupp, gott mos.

Näst lördag syns vi i Tingbergshallen 8:45, välkomna!